Лечение перелома стопы при игре в футбол следующее: 1. сначала прекратите игру, отойдите на край площадки, в тихое место, поднимите стопу, по возможности оберните ее полотенцем и приложите холодный компресс со льдом. Если есть нестероидные обезболивающие средства, примите их; 2. Если кости стопы вывихнуты или даже сильно вывихнуты, постарайтесь вправить их на месте, если на площадке есть медицинские работники, так как вправление — это самый быстрый способ снять боль; 3. После этого обратитесь в больницу, чтобы сделать рентген, чтобы исключить перелом, если это возможно. Если перелома нет, продолжайте прикладывать холодные компрессы в течение 48 часов после возвращения домой, 3 раза в день примерно на 20 минут за раз, в зависимости от ситуации. Степень тяжести перелома у каждого человека разная: более тяжелые холодные компрессы держатся дольше, а горячие компрессы, припекание и физиотерапия начинаются через 48-72 часа, чтобы способствовать рассасыванию. В это время можно также выполнять медленные, постепенные упражнения на разгибание и сгибание, чтобы способствовать рассасыванию экссудата после травмы.