Употребление холодной пищи во время менструации может вызвать усиление менструального потока или подтекание, а также слабый менструальный поток, и даже может спровоцировать дисменорею. Поскольку во время менструации эндометрий отслаивается, пища может вызвать застой менструальной крови, что может привести к болезненным месячным и даже к недостатку крови и ци, а также вызвать нерегулярные менструации. Поэтому важно не есть холодную или даже стимулирующую пищу во время менструации, чтобы избежать определенных последствий для организма. Если вы уже поели, понаблюдайте, нет ли побочных реакций. Если нет, то нет необходимости чрезмерно беспокоиться, и вы можете исправить ситуацию, выпив больше воды с коричневым сахаром, включая кашу из красных бобов и черного риса, и съев эти согревающие и тонизирующие продукты. Если вы еще не ели, то во избежание негативных последствий для организма следует воздержаться от употребления холодных продуктов.