Упражнения для пациентов с мышечной дряблостью в основном основаны на умеренных аэробных нагрузках, а также на реабилитационных упражнениях.
Расслабление мышц обычно вызвано физиологическими факторами, такими как дефицит белка, старение и потеря подкожного жира, а также патологическими факторами, такими как длительный постельный режим и неврологические отклонения. Пациенты с мышечной релаксацией, вызванной физиологическими факторами, могут замедлить скорость релаксации, принимая высококачественный белок и занимаясь спортом. Пациенты с мышечной атрофией, вызванной длительным постельным режимом, могут способствовать функциональному восстановлению с помощью реабилитационных упражнений.
1. умеренные аэробные упражнения: обычные упражнения, такие как бег, аэробика, плавание и так далее. Они могут эффективно улучшить кардиореспираторную функцию пациентов и мышечную силу, а также в определенной степени снять мышечное расслабление.
2. реабилитационные упражнения: в основном для пациентов с мышечной атрофией. На ранних этапах проводятся пассивные тренировки, такие как массаж и т.д., когда мышечная сила пациента восстанавливается до определенной степени, можно проводить активные тренировки, такие как аэробные тренировки, локальные тренировки мышц.
Рекомендуется, чтобы пациенты лечились под руководством профессионального врача, не занимались вслепую самостоятельными упражнениями, чтобы избежать неблагоприятных последствий.