Есть ли у меня шейный спондилез? Что я могу сделать? В каждой клинике многие пациенты описывают мне одни и те же симптомы: у меня боли в шее и спине, у меня шейный спондилез, доктор, что мне делать? Здесь я хотел бы поговорить с вами о «шейном спондилезе». В медицинском смысле шейный спондилез — это дегенерация костных тканей шейного отдела позвоночника, его суставов и межпозвоночных дисков, вызывающая симптомы в шее или сдавливание нервов вследствие дегенерации. Наиболее распространенная причина боли в шее: современные люди, из-за вредных привычек, часто смотрят вниз на мобильный телефон, пользуются компьютером, лежат в постели и смотрят телевизор, и долгое время не меняют положение, мышцы задней части шеи перенапрягаются, со временем, более чем предел эластичности мышц шеи и спины, возникает напряжение, возникают воспалительные среды, боли в шее и спине. Это наиболее распространенная причина. Что делать, если у меня болит шея и спина? Если у вас болит шея и спина в течение короткого периода времени и вы ведете неправильный образ жизни, то наиболее вероятной причиной является перенапряжение мышц шеи и спины. Лучший способ лечения — положиться на себя и отпустить ситуацию: измените свои вредные привычки, часто расслабляйте мышцы шеи, часто откидывайте голову назад, местно нанесите противовоспалительную мазь с горячим компрессом, чтобы помочь восстановиться после перенапряжения. При каких симптомах следует обратиться к врачу? Если симптомы заболевания шеи не улучшаются после длительного периода времени, или если вы испытываете онемение и боль в верхних конечностях, или неустойчивость в нижних конечностях, пришло время обратиться к специалисту, который часто может подтвердить диагноз с помощью простого физического осмотра или несложного теста. Эффективны ли массаж и акупунктура при болях в шее? Акупунктурный массаж эффективен только при нарушениях растяжения. Чтобы рассмотреть возможность использования акупунктурного массажа, необходимо сначала исключить возможность нестабильности шейного отдела позвоночника и опухолей. Кроме того, если существует компрессия нервов, неправильная техника массажа может быстро усугубить заболевание и усугубить повреждение нервов — уроки, которые преподаются каждый день! Каково наилучшее консервативное лечение шейного спондилеза? Наиболее распространенной формой шейного спондилеза является грыжа шейного диска, сдавливающая нерв. Согласно данным доказательной медицины, в настоящее время единственным эффективным методом является шейное вытяжение, принцип которого заключается в создании отрицательного давления на диск посредством вытяжения, что позволяет вернуть грыжу диска в нормальное положение, уменьшить сдавливание нерва и тем самым облегчить симптомы и вылечить заболевание. Нужно ли мне делать операцию при шейном спондилезе? Три состояния требуют хирургического вмешательства: 1. грыжа диска сдавливает более 50% переднего и заднего диаметра позвоночного канала, тракция не может уменьшить компрессию, боли повторяются, пальцы негибкие; 2. грыжа диска сдавливает не более 50%, но МРТ показывает дегенерацию спинномозгового нерва, такая ситуация часто сочетается с нестабильностью, имеет место динамическая травма; 3. шейный спондилез вызван стенозом шейного отдела позвоночника, консервативное лечение невозможно, чтобы позволить расширить нервный канал; 4. шейный спондилез вызван стенозом шейного отдела позвоночника, консервативное лечение не позволяет расширить канал. Если есть негибкость в руках или неустойчивость при ходьбе в нижних конечностях, или если нервы начинают дегенерировать, безопасна ли операция на шейном отделе позвоночника? Операция по лечению шейного спондилеза является минимально инвазивной, и декомпрессия одного сегмента часто может быть выполнена чуть более чем за полчаса, при этом пациент может передвигаться уже на следующий день после операции и выписывается через три дня.