В жизни нет никаких «если», только последствия и результаты 1. Разделение случаев Вчера молодая жизнь покинула этот мир. Юрист в возрасте 30 лет, который долгое время не ложился спать допоздна, заболел раком и ушел с сожалением и раскаянием. С годами все больше и больше молодых людей постепенно покидают этот мир из-за того, что засиживаются допоздна. Не так давно редактор NetEase умерла от рака печени в возрасте 28 лет. Она написала на своем аккаунте в Weibo: «Жизнь идет на обратный отсчет!». Это вызвало слезы на глазах многих людей. Если работать сверхурочно и не спать всю ночь, то от усталости до рака всего четыре шага. Ван Яшань сказал: «Я — пример». Цзинь Бо, 34-летний заместитель главного редактора Tianya Community, умер от внезапной болезни во время поездки в метро, что вызвало волну сожаления и траура в Интернете. Когда окружающие говорили о Цзинь Бо, широко распространилось одно предложение — «Коллеги говорили, что он обычно очень много работал и часто засиживался допоздна». ……… Время от времени вы слышите новость: еще один человек преждевременно покинул этот мир из-за того, что поздно ложился спать. Причина вам известна, но почему вы все еще продолжаете засиживаться допоздна, преждевременно растрачивая свою жизнь 2, вы не заняты, слишком ленивы в течение дня Вы засиживаетесь допоздна каждый день, вы работаете каждую ночь, пока небо не станет белым, чтобы уснуть. Спросите себя: действительно ли вы так заняты? Действительно ли у вас так много работы, которую нужно делать так поздно? Многие ли из вас настолько ленивы в своей работе, что единственный способ сделать ее — это засиживаться допоздна. Вы откладываете работу на день, думая, что даже если вы не успеете ее сделать, то сможете наверстать упущенное ночью. Я делал то же самое с друзьями в течение дня, когда баловался и неторопливо болтал, а потом играл до вечера, когда начинал работать. Я привычно сдвигаю время работы на вечер, но мне лень делать это днем и я оттягиваю до вечера. Затем, поработав ночью, вы не забываете рано утром опубликовать сообщение в своем кругу друзей, чтобы другие думали, что они так много работают. Вы засиживаетесь допоздна не для того, чтобы работать, а для того, чтобы притворяться. Если вы не используете свое дневное время полностью и эффективно, то все эти поздние ночи просто напрашиваются на неприятности. Бывают моменты, когда вы явно хотите спать. Вы говорите себе, что ляжете спать после душа, но, оказавшись в постели после душа, вы уже не чувствуете себя таким уставшим, поэтому спешите достать телефон. Вы поболтали в этой группе, прокомментировали аккаунт в Weibo того-то. Не успели вы оглянуться, как прошел час. Вы вдруг понимаете, что не посетили сегодня свой круг друзей, поэтому вы берете себя в руки и бросаетесь открывать свой круг друзей, как будто вы всегда были на священной миссии, ставя лайк тому, кто вам нравится, и комментируя то, что вы комментируете. Когда вы уже собираетесь заснуть, вы не можете удержаться и нажимаете на список сообщений и посылаете кому-то пожелание спокойной ночи, а вскоре получаете в ответ эмодзи луны. Так вы проводите полчаса, просто пожелав друг другу спокойной ночи. Ваши глаза становятся все суше и суше, даже если яркость экрана уменьшена до самого низкого уровня, вы все равно чувствуете ослепление; ваши руки становятся все мягче и мягче, даже если вы постоянно меняете позу, вы все равно чувствуете себя слишком уставшим. Наконец вы обнаруживаете, что весь мир молчит, даже если вы снова обновите страницу, изменений не будет. В конце концов, вы отказываетесь от телефона и засыпаете — более чем через три часа после того, как были готовы лечь спать. Сколько людей выключают свои компьютеры, а потом лежат в постели, играя со своими телефонами; сколько людей говорят «спокойной ночи» одному человеку, а потом спрашивают следующего, на месте ли он? Вы держитесь за свое уставшее тело, но не знаете, что оно уже работает на пределе возможностей, и все может рухнуть в следующую секунду. 3, никто не достоин того, чтобы ты позволил ему не спать всю ночь Всегда будут поздние ночи, когда воспоминания приходят беззвучно, заставая тебя врасплох. Вы начинаете скучать по кому-то, вы начинаете вспоминать те события прошлого. Воспоминания — самая дешевая вещь, поэтому вы позволяете им гноиться в ночи. Тихая ночь была бы хороша для сна. Вы идете и используете ее для размышлений. Вы ворочаетесь, думая о том, что не можете заснуть, когда у вас кто-то на уме. Ты достаешь свой телефон, пролистываешь его фотоальбом, бродишь по его пространству, а потом не можешь удержаться от того, чтобы не запостить претенциозную динамику. Мало кто знает, что ты здесь злорадствуешь над ним и не спишь всю ночь. А он мирно спит с кем-то другим в своих объятиях. Ты не можешь дождаться, когда этот человек пожелает тебе спокойной ночи, поэтому сама ложишься спать пораньше. Он даже не любит вас, так почему же вы тоскуете по нему до поздней ночи? Не засиживайтесь допоздна, даже если вы будете спать допоздна, человек, который не хочет вас найти, все равно вас не найдет. Не будьте претенциозны, когда стемнеет, ложитесь спать рано поздно вечером. Для будущих ночей ложитесь спать рано. Просыпайся на рассвете и начинай любить быструю жизнь, кем бы ты ни был. Вы знаете, что поздно ложиться спать вредно, но все равно продолжаете засиживаться допоздна. Это потому, что ты слишком много слышал о смерти, но не испытал ее сам. Но когда вам представится возможность испытать ее, вы будете испытывать сильную боль и сожаление. Вы думаете, что вы еще молоды, вы думаете, что вы еще энергичны и сильны. Но вы не знаете, что уже стареете понемногу от того, что не спите всю ночь. Те ночи, которые вы не спите сейчас, рано или поздно превратятся в слезы сожаления. Никакие хорошие маски для лица не спасут старое, обвисшее лицо; никакие дорогие добавки не вернут вам живую кровь. Не тратьте свою жизнь только потому, что вы молоды. Это не ночь, которую вы не спите, это ваша жизнь! Ты можешь сделать свою работу завтра, но ты не можешь спать завтра. Пообещай мне, дорогая: ложись спать раньше и перестань ложиться поздно.