Говорят, что легкие — это лес, который охраняет вашу вентиляцию. Действительно, это единственный орган, который 24 часа в сутки напрямую взаимодействует с внешней средой. Его значение трудно переоценить: шестиминутный удар может привести к смерти. Ежедневно он вдыхает и выдыхает 10 000 литров газа, что эквивалентно 250 стандартным медицинским кислородным баллонам. В то же время разнообразные болезнетворные бактерии, частицы пыли, химические вещества, вирусы, также оседлав дыхательную «ветряную мельницу», вторгаются в наши нежные легкие, нанося им ущерб. Из-за воздействия различных факторов риска легкие современных людей стали очень хрупкими, возраст хронической обструктивной болезни легких также значительно продвинулся. 30-летние люди, 50-летние легкие все чаще попадают в клинику, что заслуживает внимания людей. Поднимаемся на три этажа, чтобы сильно задыхаться На одном из отечественных форумов появилось сообщение под заголовком «Проведи игру, проверь свои легкие». Авторы призывали нетизенов: «Удерживая на клавиатуре «0», затаив дыхание, выдавите из себя цифру «больше всех», их жизненная емкость легких тоже самая сильная». Кто-то воскликнул: «Мне 90 лет, иногда пробегаю только две-три сотни метров, не могу отдышаться, функция легких очень слабая!». В сообщении нетизена говорится: «Обычно при подъеме по лестнице, более чем на 3 этажа, трудно дышать. Объем воздуха, который вы изо всех сил стараетесь выдохнуть после глубокого вдоха, — это жизненная емкость легких. Это один из распространенных показателей для тестирования функции легких, который позволяет получить предварительное и быстрое представление о работе легких. Жизненная емкость легких нормального взрослого человека составляет около 2400-3400 мл. Однако все большее число исследований показывает, что снижение жизненной емкости легких сверх нормы стало общей тенденцией во всех возрастных группах. По сравнению с 1985 годом в 2010 году жизненная емкость легких в Китае снизилась на 11,4% у городских и сельских учащихся начальной и средней школы в возрасте от 7 до 18 лет и почти на 10% у студентов вузов. Согласно результатам Шанхайского национального стандарта физической подготовленности учащихся начальной и средней школы 2011 года, жизненная емкость легких оказалась на самом низком уровне по сравнению с другими показателями, причем чем выше класс, тем хуже жизненная емкость легких. В связи с этим растет число заболеваний органов дыхания. Существует множество опасных для здоровья заболеваний легких, к числу которых относятся хроническая обструктивная болезнь легких (далее — ХОБЛ), бронхиальная астма, рак легкого, сердечно-легочные и сосудистые заболевания, частота которых растет. В настоящее время хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) стала в Китае вторым по величине показателем смертности отдельным заболеванием, ежеминутно убивая в среднем 2,5 человека и приводя к инвалидности около 5 млн. человек. Существуют также прогнозы, что к 2025 году в Китае будет регистрироваться более 1 млн. больных раком легких в год, что выведет страну на первое место в мире по заболеваемости раком легких. Функция легких должна проверяться ежегодно после 45 лет Функция легких достигает своего пика в 20 лет и в дальнейшем снижается год от года. Люди должны проявлять инициативу по защите своих легких с молодого возраста. Как же обстоят дела с функцией легких? Об изменениях в функции легких можно узнать, внимательно наблюдая за своей жизнью. Если у вас появляется одышка при подъеме по лестнице, то в первую очередь следует подумать, нет ли у вас снижения функции сердца; если одышка появляется при ходьбе по ровной поверхности, то это может быть вызвано снижением функции легких. Простой тест на функцию легких — дутьевой тест — является ключевым инструментом для определения состояния легких. Однако, к сожалению, люди проходят обследование не так часто, как следовало бы. Опросы, проведенные в стране и за рубежом, показали, что среди врачей общей практики или врачей первичного звена наблюдается недостаточная осведомленность о тестах функции легких, что задерживает раннюю диагностику и лечение хронических заболеваний дыхательных путей. Среди пациентов с клиническим диагнозом хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) только 34% прошли тестирование функции легких. В наших низовых больницах соответствующие обследования практически не проводятся. Если площадь поражения легких составляет менее 50%, организм этого не чувствует; если более 50%, появляются симптомы, и тогда обращаться к врачу уже поздно. Медики напоминают, что люди старше 45 лет должны как бы контролировать артериальное давление, не реже одного раза в год ложиться в больницу для проверки функции легких. Курильщики с большим стажем, рецидивирующими респираторными инфекциями, длительным воздействием загрязнения воздуха в помещении, профессиональной пыли, с другой стороны, начиная с 40-летнего возраста, каждые полгода должны проверять функцию легких. Наиболее эффективными средствами защиты являются отказ от курения, избегание пассивного курения и уменьшение вдыхания пыли. Осенью и зимой наиболее часты периоды дымки, когда видимость в воздухе снижается, следует избегать открывания окон и сократить выход на улицу ранним утром и вечером, чтобы уменьшить вероятность вдыхания токсинов.