Боль в колене после физической нагрузки, следует немедленно прекратить упражнение, отдохнуть на месте, можно вначале холодом локально снять боль, а затем выяснить причину боли, например, растяжение связок колена, синовит, повреждение мениска и другие факторы, в зависимости от разных причин подобрать различное лечение. Лечение включает в себя физиотерапию, медикаментозное лечение. Хирургию и другие методы лечения.
1. растяжение связок колена: из-за неправильной осанки во время упражнений, местные мышцы коленного сустава внезапно перегружаются и сжимаются, что приводит к местному растяжению мышц, вызывая боль в колене, лечение может быть предоставлено акупунктуре, массажу и другим видам физиотерапии.
2. синовит: после напряженной физической нагрузки синовиальная мембрана разрывается и становится застойной, в результате чего образуется большое количество жидкости, которая препятствует оттоку лимфы, не может быть полностью поглощена и скапливается в полости коленного сустава, что приводит к асептическому воспалению и вызывает боль в колене. При лечении стараются использовать холодные компрессы и другие виды физиотерапии, чтобы уменьшить обменные процессы воспаления. Если жидкости в суставе больше, возможно проведение пункции сустава.
3. травма мениска: удар, растяжение и т.д. во время физических упражнений, что приводит к износу мениска, а затем к травме мениска, в результате чего возникает боль в колене, лечение можно проводить пероральными обезболивающими средствами, такими как диклофенак натрия и т.д., если травма мениска серьезная необходимо хирургическое лечение.
Существует множество причин боли в колене после физических упражнений, таких как перелом кости и т. д. Рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину заболевания до начала лечения. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача.