В целом, если пить только воду с джуджубом и не есть много джуджуба, не так-то просто увеличить количество жира из-за дополнительного потребления энергии. 1. в воде из джуджуба без добавления сахара количество джуджубов обычно ограничено, и количество сахара, растворенного в джуджубах в воде, также ограничено, поэтому нелегко добавить большое количество дополнительного сахара, если пить только воду из джуджуба и есть меньше джуджубов. 2. питьевая вода из джуджуба в определенной степени восполняет определенное количество воды, строго говоря, это приведет к увеличению веса в краткосрочной перспективе. Однако важно отметить, что увеличивается именно количество воды, а не жира, поэтому особо беспокоиться не стоит. Помимо патологических причин, возникновение ожирения во многом связано с получением слишком большого количества энергии из пищи. Сбалансированное питание — вот секрет поддержания здорового веса.