Абсолютно быстрого способа избавиться от гипертрофии трапециевидной мышцы не существует, но пациенты могут избавиться от нее с помощью физических упражнений, растяжки и инъекций ботокса. 1. Упражнения: В повседневной жизни пациенты могут выполнять некоторые упражнения, которые помогут устранить проблему гипертрофии трапециевидной мышцы, например, тренировать «лебединые руки» и т.п., но им следует избегать некоторых упражнений, которые могут усугубить гипертрофию трапециевидной мышцы. 2. Растяжка: перед выполнением упражнений трапециевидная мышца должна быть полностью растянута, что способствует удлинению линии трапециевидной мышцы и может улучшить проблему утолщения трапециевидной мышцы. 3. инъекция ботокса: если проблема косых мышц более серьезна, пациенты могут рассмотреть возможность обращения в больницу для инъекции ботокса под руководством врачей, что может привести к медленному сокращению косых мышц. Однако для проведения инъекций ботокса рекомендуется обращаться в обычные больницы. Таким образом, если пациенту необходимо устранить проблему гипертрофии косых мышц, то во избежание задержек рекомендуется проводить лечение под руководством профессиональных врачей.