Если кашель только один, не стоит нервничать. Кашель — это важный физиологический рефлекс человеческого организма, позволяющий поддерживать в чистоте легкие и дыхательные пути — трахею и легочные ткани. Если вы не кашляете, то не сможете выкашлять ни капли воды, ни рисового зернышка. Благодаря кашлевому рефлексу, если в легкие или трахею попадает инородное тело, оно может быть изгнано кашлем. Например, при вдыхании загрязняющих веществ они могут удерживаться выделениями в легких и трахее, образуя серовато-черную мокроту, которая может выходить наружу. При воспалении также возможен кашель с отхождением воспаленного секрета из легких, который обычно выглядит как желтая мокрота. Таким образом, при отсутствии основного заболевания легких и других дискомфортных ощущений периодический кашель может быть раздражен пылью, находящейся в воздухе при дыхании, поэтому нервничать не стоит.