При простуде и кашле можно есть мандарины, но следует отметить, что мандарин сам по себе относительно сладкий, хотя и дополнен большим количеством витаминов, но также дополнен сахаром, который равноценно дает организму энергетическую поддержку, чтобы помочь простуде и кашлю лучше. Но поскольку сладость относительно велика, после еды необходимо обратить внимание на восполнение запасов воды, чтобы слишком большое количество сахара не привело к обезвоживанию организма и не помешало восстановлению простуды и кашля во всем состоянии. Поскольку при простуде, кашле, когда организм очень нуждается в воде, необходимо рассеивание воды по поверхности зла, то при проявлении рассеивания возникает большая часть потребности в поту. Кроме того, во внешних ощущениях тела присутствуют внешние патогены, организм в борьбе с ними вырабатывает некоторые токсины, эти токсины должны своевременно выводиться, могут выводиться с мокротой, могут также выводиться с мочой и калом, особенно мочи будет выходить много, в это время нужно много воды. В шатангане из-за его сладости относительно много воды, поэтому ее немного не хватает для восполнения запасов воды, если вы съедите шатанган позже, чтобы выпить больше горячей воды, это хорошо.