Во время менструации женщины могут быть немного тяжелее, чем обычно. Изменение уровня гормонов в организме во время менструации может привести к задержке воды и натрия, и некоторые женщины могут испытывать легкие отеки во время менструации, такие как отек век и двусторонний отек нижних конечностей. Из-за задержки воды и натрия вес может быть немного тяжелее, чем обычно, но после менструации ситуация улучшится. Также рекомендуется уделять немного внимания своему питанию во время менструации, поскольку вы не очень активны, и не переедать во время менструации, поскольку переедание и отсутствие активности может привести к набору веса. Некоторые женщины набирают вес, потому что едят слишком много во время менструации, и потом бывает трудно сбросить вес.