С приближением китайского Нового года, я уверен, многие семьи много ели и пили на званом ужине. Дети, вместе с родителями, тоже много ели, но матери должны быть осторожны и не позволять своим детям накапливать еду. Когда наступает зима, аппетит у детей обостряется, и из-за холодной погоды им приходится есть больше, чтобы согреться. Если у вас ребенок, который не любит заниматься спортом, а только тянется к еде, ему легко накапливать пищу, поэтому после обильной еды можно съесть немного кислой пищи, которая помогает защитить кишечник и способствует пищеварению. Однако детский кишечный тракт еще слаб, поэтому важно есть кислое в умеренных количествах и с тонким вкусом, и немного кислого из ингредиентов домашнего приготовления — это, конечно, лучший вариант. Рекомендуемая кислая пища: лимон Лимоны — это питательный фрукт, богатый витамином С, и обычно используется в качестве антибиотической пищи. Свежий вкус лимона также нейтрализует рыбный вкус пищи, делая ее более приятной для детей. Однако важно отметить, что лимоны имеют кислый вкус и не должны быть слишком крепкими для детей, так как они могут быть неприятны на вкус и раздражать желудок. Английский лимонно-имбирный чай Состав: 1 лимон, 1 кусочек имбиря, соответствующее количество меда Способ приготовления: 1. Очистите лимон от кожуры и семян и нарежьте его небольшими кусочками, очистите имбирь и нарежьте его тонкими полосками. 2: Поместите один слой лимона и имбиря, один слой меда в чистую стеклянную банку без масла, плотно закройте и храните в холодильнике в течение трех дней. 3: Возьмите ложку сока лимона и имбиря и положите ее на дно стакана теплой воды. Кислая пища: помидоры Содержащиеся в помидорах органические кислоты, такие как яблочная и лимонная, способствуют выделению желудочного сока и перевариванию жиров и белков. Содержащиеся в них фруктовые кислоты и клетчатка способствуют пищеварению, оказывают слабительное действие и могут предотвратить запоры. Зимой полезно давать детям есть больше помидоров. Рисовые роллы с морковью и помидорами Ингредиенты: 1 миска мягкого риса, половина помидора, 1 морковь, 1-2 яйца, щепотка соли Способ приготовления: 1. Очистите и нарежьте помидор и морковь в миску, засыпьте рисом, добавьте соль и хорошо перемешайте. 2: Налейте воду в кастрюлю и готовьте миску на пару около 5 минут. 3: Разогрейте немного масла в сковороде, влейте яичную смесь и быстро взбейте, чтобы получилась тонкая широкая яичная масса. 4: Выложите смешанный рис поверх яичной кожицы, сверните в рулет и нарежьте на порции. Рекомендуемая кислая пища: йогурт Йогурт содержит большое количество активных молочнокислых бактерий, которые могут эффективно регулировать баланс флоры организма и способствовать моторике желудочно-кишечного тракта, тем самым облегчая запоры; матери могут пожелать давать своим малышам йогурт в качестве закуски. Йогуртный стаканчик с красной фасолью Ингредиенты: красная фасоль, йогурт, сахар 2, красная фасоль в сотейник, добавьте нужное количество воды, откройте автоматическую коробку передач, время приготовления запеканки обычно составляет около 4 часов. После закипания достаньте красную фасоль, добавьте нужное количество сахара и хорошо перемешайте. 3: Добавьте красную фасоль в йогурт. Рекомендуемые кислые продукты: клубника С началом сбора клубники в клубничных парках нельзя не заметить, что клубника уже на рынке. Клубника также является любимым фруктом многих детей. Помимо восхитительного аромата, кисло-сладкий вкус клубники вызывает аппетит и способствует укреплению селезенки. С наступлением клубничного сезона мамам рекомендуется включать клубнику в свои блюда. Клубнично-сливочная овсяная каша Ингредиенты: рис, овес, молоко, клубника, сахарный песок. Количество молока является подходящим, конкретное количество в соответствии с их собственным принятием, не уверен, если вы можете положить во время дегустации, думаю, это нормально. 2, каша варится до загустения, добавьте хлопья, слегка проваренные, затем выключите нагрев. 3, добавить нужное количество молока, чтобы каша стала кремовой, есть легкий молочный привкус, а затем добавить сахарную глазурь по вкусу. Дайте остыть до теплого состояния. Белая рисовая каша с молоком очень вкусная. 4: Выберите свой любимый контейнер для подачи сливочной каши, затем достаньте клубнику из холодильника, вам не нужно высыпать ее всю в кашу и замачивать, вы можете посыпать клубнику, пока пьете кашу.