Кал может оказывать определенное содействие выведению вредных веществ собственного метаболизма, однако большинство токсинов не может быть выведено через кал.
Фекалии в основном выводят из организма вредные вещества собственного метаболизма, при этом выводятся не переваренные и не всосавшиеся остатки, такие как переваренные остатки пищи, небольшое количество желчи, мочевины и других метаболитов человека и метаболитов кишечных бактерий, как правило, различные химические токсины и токсины тяжелых металлов не выводятся через кишечник. Если дефекация затруднена, это свидетельствует о возникновении запора.
В повседневной жизни необходимо поддерживать привычку к дефекации в течение определенного периода времени, обычно можно есть больше свежих фруктов и овощей, пить больше воды, что может ускорить перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствовать дефекации. При появлении явных отклонений в дефекации необходимо активно обращаться в больницу для диагностики и лечения.