Быстрого избавления от узелков физическими упражнениями не существует, обычно это велосипед с педалями, пешие прогулки, бег трусцой и другие спортивные способы ведения здорового образа жизни. Если узелки большие или имеют злокачественные изменения, все равно необходимо своевременное медикаментозное, хирургическое и другие методы лечения. 1. езда на велосипеде, относящаяся к упражнениям для всего тела, помогает улучшить скорость кровообращения и обмена веществ во всем организме, одновременно повышая личный иммунитет. 2. Пешие прогулки, также относящиеся к аэробным упражнениям, способствуют улучшению метаболизма и кровообращения. 3. бег трусцой, который способствует повышению иммунитета и улучшению работы легких. При наличии узелков необходимо регулярно посещать больницу для осмотра, а при тенденции к увеличению размеров или злокачественных изменениях — своевременно лечиться. Для повышения иммунитета больные с узелками обычно обращают внимание на легкую диету, уменьшают количество острой и стимулирующей пищи, уделяют внимание физическим упражнениям.