Для пациентов с поясничными вывихами очень важен покой. Наиболее важным проявлением поясничных вывихов является внезапный приступ сильной боли в поясничной области при переноске чего-либо или удержании чего-либо на боку, широко известный как вспышка. Для облегчения дальнейшего прогрессирования заболевания и уменьшения местной воспалительной экссудации в этой части жизни пациента необходимо соблюдать постельный режим. При необходимости можно вставать, а при вставании следует надевать поясничный корсет, чтобы помочь пациенту передвигаться. Если боль сильная, пациент также может принимать обезболивающие препараты, такие как фен-фен или цебрекс, которые могут принести облегчение симптомов. На ранних стадиях для уменьшения местного отека используются пакеты со льдом. Через 2-3 дня для оживления крови можно использовать горячие пакеты, а для уменьшения местного отека и улучшения симптомов на более поздних стадиях можно использовать китайские травы, такие как Fenbid и Yunnan Baiyao. Поясничный обхват не должен быть иммобилизован более недели, а через неделю его необходимо снять при передвижении. Соответствующие функциональные упражнения для укрепления мышц поясницы, такие как арочные мостики и опоры на пластины, могут повысить стабильность поясничных мышц и помочь предотвратить повторное возникновение поясничных вывихов.