На время восстановления мышечной травмы влияет множество факторов, тяжесть травмы, варианты лечения, различный образ жизни или состояние питания, соответствующее время восстановления отличается. Если мышечная травма легкая, например, легкое растяжение мышц, ее можно улучшить консервативным лечением, таким как местное тепло, физиотерапия или наружное применение китайских трав, и она может восстановиться примерно за 1-2 недели. Если травма мышцы серьезная, например, серьезный разрыв, требуется операция анастомоза; некоторые части конечности также нуждаются в наружной фиксации гипсовой повязкой на 4-6 недель, а после снятия гипсовой повязки необходим период реабилитации около 1 месяца. Таким образом, общее время, необходимое для лечения, составляет около 3 месяцев. Однако если пациент не получает эффективного и своевременного лечения после мышечной травмы и не может вовремя отдохнуть из-за таких факторов, как условия жизни или плохое питание из-за экономических условий, это может привести к более длительному периоду восстановления. Короче говоря, при растяжении мышц пациентам необходимо стандартизированное лечение, адекватный отдых, сбалансированное питание и постепенные реабилитационные упражнения, чтобы помочь быстрому восстановлению травмы.