Частое пуканье у женщин может быть вызвано употреблением продуктов, вызывающих газообразование, таких как арахис, лук, бобы и соевые продукты, или продуктов, содержащих слишком много крахмала, таких как сладости, сладкий картофель и картофель. Люди, которые едят слишком много макаронных изделий, также могут часто пукать из-за чрезмерного образования газов в полости кишечника. Тонкий кишечник плохо переваривает пищу и поэтому пукает чаще. Стресс, сильные переживания или перед походом в туалет также могут стать причиной учащенного пуканья. Синдром раздраженного кишечника или несварение желудка, которое вызывает быстрое развитие кишечных бактерий, может привести к образованию газа в полости кишечника, что приводит к пуканью. Некоторые люди страдают от желудочно-кишечных или системных заболеваний, а некоторые рождаются с чрезмерным пуканием. Люди, которые часто пукают, должны выработать правильные пищевые привычки, есть меньше и чаще, избегать переедания и медленно жевать, чтобы избежать попадания воздуха во время еды. Также следует сократить употребление продуктов, способствующих газообразованию и содержащих большое количество крахмала.