После вывиха стопы важно прекратить деятельность и избегать дальнейшей нагрузки и ходьбы, чтобы не усугубить вторичную травму. Как можно скорее поднимите пострадавшую конечность и приложите к ней лед. Если возможно, голеностопный сустав следует зафиксировать эластичным бинтом или наложить скобу или гипс. При тяжелых травмах происходит полный разрыв связок, поэтому лучше всего держать их в гипсе более четырех недель. В период иммобилизации используйте костыли, чтобы спускаться и не наступать на землю, и принимайте пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты для уменьшения отека.