Молодожены и второй ребенок Подготовка к беременности, для того чтобы родить умного, красивого ребенка, мужчины-соотечественники также заклинания, «закрытый лес», «бросить курить и пить» и так далее, есть, чтобы сделать правильно, но нет недостатка в недоразумениях. 1, отказался от теста на беременность Хотя вы хотите хорошего ребенка, но многие мужчины в больницу для проверки спермы по-прежнему очень «застенчивы», думают, что у них нет никаких симптомов, принимают некоторые добавки, чтобы восполнить очередь, это неправильная точка зрения. Это ошибочная точка зрения. Обследование перед беременностью на самом деле очень необходимо, оно помогает полностью понять свое физическое состояние, качество спермы, есть ли факторы, влияющие на беременность и развитие плода. Своевременное целенаправленное лечение создаст благоприятные условия для будущего ребенка. Распространенные анализы перед беременностью для мужчин включают: анализ спермы, антиспермальные антитела, скорость фрагментации ДНК сперматозоидов, микоплазмы, хламидии, евгеническая восьмерка, группа крови и обследование на ЗППП. 2, закрыли горный лес Многие будущие отцы, однажды перейдя на режим подготовки к беременности, стали воздерживаться от секса, месяц-другой, но ни одной жизни, называют «закрыли горный лес», что тоже является заблуждением. Сперме также необходим обмен веществ, при длительном невыделении спермы семенная плазма не может обновляться, не может лучше обеспечивать энергией сперматозоиды, сперматозоиды будут в большом количестве стареть, погибать, лейкоциты будут значительно повышены, а это не способствует оплодотворению, евгенике. Поэтому в период подготовки к беременности необходимо раз в 3-7 дней выделять сперму для поддержания метаболизма спермы. Когда у женщины наступает овуляция, половой акт должен происходить каждые два дня, чтобы сперма в половых путях женщины всегда находилась в наилучшем для зачатия состоянии. 3, психическое напряжение В процессе подготовки к беременности многие люди начинают испытывать психическое напряжение, беспокоиться о том, что это не хорошо, что не правильно, и даже тревожное состояние, подготовка к беременности импотенция, что не способствует улучшению качества спермы. Люди должны быть в спокойном, радостном настроении, организм может быть здоровым, качество спермы может повыситься. 4, чрезмерные физические упражнения Некоторые люди считают, что физические упражнения, повышающие физическую подготовку, помогают улучшить качество спермы, начинают слепо заниматься чрезмерными физическими упражнениями, каждый раз потеют, изнемогают, это нехорошо. Это нехорошо. Чрезмерные физические нагрузки, истощение и повреждение Инь, будут иметь влияние на сперму. Чтобы понять «степень» упражнений, в общем, около 10 000 шагов в день, тело слегка потеет, не чувствуешь усталости на нем. 5, слепо дополняя китайскую концепцию, всегда считают, что их «слабые почки», не способствующие размножению, должны это компенсировать, поэтому курица, утка, рыба и мясо, что есть, то и есть, поэтому не видят пользы от качества спермы. Правильный подход должен быть следующим: отказаться от курения и алкоголя, негативное влияние табака и алкоголя на фертильность общепризнанно, первое, что нужно сделать, это держаться подальше от табака и алкоголя в период подготовки; обратить внимание на содержание в пище пестицидов и тяжелых металлов, превышающее норму; не принимать произвольно лекарства, даже если это «дополнительная медицина», множество препаратов, таких как противоопухолевые, для лечения высокого кровяного давления, антиандрогенные, седативные, антидепрессанты и т.д. будут иметь разную степень воздействия на сперму; правильно подобрать лекарственные средства, чтобы они не оказывали негативного влияния на сперму. степень воздействия на сперму; соответствующее количество витаминов, особенно 200-400 мг в день витамина Е, благотворно влияет на фертильность; цинк, цинк известен как мужской «цветок жизни», многие продукты питания (такие как арахис, грецкие орехи, яблоки, говядина и т.д.) в содержании цинка выше, вы можете съесть некоторые из соответствующих. 6, загрязнение окружающей среды Многие люди не знают достаточно о влиянии окружающей среды и профессиональной подготовки, часто в и из загрязнения, радиации, высокой температуры окружающей среды, пестицидов, резины, краски, сварки, печати, очистки сточных вод и других профессий имеют ограниченное воздействие, и некоторые люди бросают курить сами, но часто пассивное курение. Все это не способствует прочной подготовке сперматозоидов к беременности. 7, вредные привычки Часть людей считает, что во время подготовки к беременности спонтанность — это хорошо, и не обращает внимания на некоторые распространенные в жизни влияния. При подготовке к беременности не носить узкие брюки, не мыться в сауне, не париться в большом бассейне; меньше водить машину, лучше всего контролировать в пределах 3 часов в день; избегать инфекций мочеполовых путей; обращать внимание на время работы и отдыха, не засиживаться всю ночь, меньше играть в мобильный телефон. 8, чрезмерное ожирение Некоторые мужчины имеют избыточный вес, не уделяя внимания снижению веса. Ожирение влияет на уровень гормонов человека, что сказывается на качестве спермы; из-за ожирения в мошонке нарушается терморегуляция яичек, что влияет на сперматогенную функцию яичек. Поэтому индекс массы тела (ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м) в квадрате кг/м2) следует контролировать на уровне 20-24. Советы: избегайте вышеуказанных недоразумений, спокойное настроение, житье-бытье, разумная диета, правильные физические нагрузки, необходимое медицинское обследование, уделяйте внимание окружающей среде, чтобы суметь улучшить качество спермы и родить умного, красивого и здорового ребенка.