Здоровая и красивая кожа — это то, о чем мечтает каждый ценитель красоты. Возможно, вы уже пробовали всевозможные необычные методы ухода за кожей, но результаты не приносят удовлетворения, поэтому сегодня я поделюсь с вами некоторыми советами по уходу за кожей. Правильный ежедневный уход за кожей — это важный способ сохранить ее здоровой и красивой. Основной ежедневный уход за кожей в целом состоит из трех основных этапов: 1, очищение 2, увлажнение 3, защита от солнца Очищение кожи 1, состав и принцип действия очищающих средств Очищающие средства включают в себя различные средства для очищения лица, очищающую пенку, очищающий гель, очищающее мыло, скрабы и специальные очищающие средства, используемые для снятия макияжа. Основными компонентами очищающих средств являются поверхностно-активные вещества. Существует множество различных типов поверхностно-активных веществ. Как правило, чем мощнее очищающее средство, тем больше вреда оно наносит коже. Каким бы ни был тип очищающего средства, оно должно играть очищающую роль, не повреждая естественную барьерную функцию кожи, чтобы кожа сохраняла наилучшее значение PH и наилучшие условия для полного впитывания средств по уходу за кожей. 2, выбор и использование чистящих средств В настоящее время большее предпочтение отдается мягкому способу очистки. Общая температура воды, используемой для очищения, должна составлять 32-35°C. Слишком холодная вода недостаточно чистая и более стимулирующая, а слишком горячая повреждает барьерную функцию кожи, делая ее сухой и шелушащейся, снижая сопротивляемость, вызывая мелкие морщины и стимулируя расширение и закупорку капилляров, производя «красную кровь». Главным показателем бережного очищения является ощущение гладкости и отсутствия стянутости кожи после использования очищающего средства. Если кожа каждый раз ощущается стянутой и вялой, возможно, вы слишком очищаете кожу. Средства с большим количеством пены обладают большей очищающей способностью и больше подходят для людей с жирной кожей. Продукты с меньшим количеством пены имеют более мягкую текстуру и больше подходят для людей с сухой кожей. Средства на гелевой основе имеют более свежую текстуру и больше подходят для людей с жирной кожей, склонной к акне. Некоторые очищающие средства, предназначенные для остаточного ухода, изготавливаются с использованием очень мягких поверхностно-активных веществ и предназначены для людей с чувствительной кожей. Жирную кожу и кожу, склонную к накоплению кератина, можно регулярно массировать с помощью скраба, но обязательно дождитесь партии мелкозернистых продуктов с мягкой текстурой и не используйте их ежедневно; обычно рекомендуется один раз в 2 недели. Чрезмерное трение повреждает роговой слой и нарушает естественную барьерную функцию кожи. Сухая кожа и чувствительная кожа должны избегать использования скрабов. Распространенные заблуждения о роли очищающих средств 1. Дорогие очищающие средства с разнообразными эффективными ингредиентами считаются более эффективными. Основная роль очищающих средств — это очищение. Короткое время контакта в сочетании с тем, что они намеренно не способствуют трансдермальному всасыванию, делает дополнительную эффективность ингредиентов часто просто концепцией, без реального эффекта. Поэтому ключевым моментом при выборе очищающего средства является то, достаточно ли безопасно поверхностно-активное вещество и является ли очищение мягким и эффективным. 2. Страдающие акне или жирной кожей часто очищают кожу или используют слишком сильные очищающие средства. Жирная кожа обусловлена повышенной секрецией сальных желез. Обычным очищением практически невозможно сделать отверстия сальных желез чистыми или смыть избыток жира в сальных железах. Чрезмерное использование очищающих средств для умывания лица только повредит естественную барьерную функцию кожи, усугубит сухость кожи и будет стимулировать секрецию сальных желез, вызывая еще большую жирность кожи. Поэтому пациентам с таким типом кожи по-прежнему рекомендуется использовать мягкое очищение, не использовать слишком много скрабов и щелочного очищающего мыла, а также уделять внимание увлажняющему уходу после очищения. 3. использовать масло для снятия макияжа вместо очищающего средства в надежде добиться тщательного очищения. Основная цель средства для снятия макияжа — очистить водостойкий макияж или водостойкие солнцезащитные средства в маслорастворимой форме. Если вы используете средство для снятия макияжа вместо очищающего средства, оно не только плохо очищает кожу, но и оставляет на ней масла из средства для снятия макияжа, что приводит к появлению прыщей. Поэтому после использования масла для снятия макияжа необходимо снова очистить кожу очищающим средством, чтобы удалить остатки эмульсии и масел. Увлажнение кожи 1. Состав и принцип действия увлажняющих средств Увлажняющее средство — это синтетическое соединение, которое имитирует состав и соотношение масла, воды и естественных увлажняющих факторов в коже человека. Основные активные ингредиенты увлажняющих средств включают герметики, гигроскопичные агенты, гидрофильные основы и эмоленты. Различные увлажняющие средства представляют собой различные соотношения этих типов веществ. 2. Выбор и использование увлажняющих средств Судить о том, насколько хорош тот или иной увлажняющий крем, очень просто. Вам нужно просто попробовать средство на лице или теле, и то, как чувствует себя ваша кожа, будет лучшим ответом. Хороший увлажняющий крем обеспечит длительное ощущение влаги, а кожа после его применения будет влажной, гладкой и эластичной. Просто выберите увлажняющий крем в соответствии с возрастом, полом, типом кожи, сезонными изменениями и частями тела и используйте его ежедневно. Если при ежедневном использовании увлажняющих средств по уходу за кожей вы все еще чувствуете, что ваша кожа суховата, 1-2 раза в неделю можно проводить интенсивные увлажняющие процедуры, например, наносить увлажняющую маску. Кроме того, пить больше воды, придерживаться сбалансированного и полноценного питания, высыпаться и быть в хорошем расположении духа, а также уделять внимание защите от солнца — все это способствует увлажнению и красоте кожи. В регионе Юньнань, особенно в нашем Дали, сильные ультрафиолетовые лучи, сухо и ветрено! Коже требуется больше увлажнения, как, например, красивым женщинам в Чэнду и Шанхае, потому что там есть естественная увлажняющая среда! Распространенные заблуждения относительно увлажняющего ухода 1. Жирная кожа не нуждается в увлажнении. Контроль над маслом и увлажнение никак не противоречат друг другу. Масло выделяется сальными железами, а вода является важной частью защитной барьерной функции рогового слоя кожи. 2. Вам не следует пользоваться никакими средствами по уходу за кожей, если у вас аллергическое заболевание кожи. Существует стереотип, что следует отказаться от использования любых средств по уходу за кожей, если у вас аллергическая реакция на коже. Выбирайте увлажняющие средства с различными составами под руководством дерматолога, чтобы способствовать восстановлению после кожных заболеваний и облегчить дискомфорт от сухости и зуда, вызванных кожными заболеваниями. Защита кожи от солнца 1. Состав и принцип действия солнцезащитных средств Солнцезащитные средства можно разделить на физические затеняющие средства, химические затеняющие средства и биологические затеняющие средства. Людей в Юньнани легко узнать на севере из-за сильного солнечного света, все они серо-коричневые и серо-коричневые, и еще больше хлоазмы! Вот почему защита от солнца еще более важна. (1) Физические оттеночные средства: обеспечивают защиту широкого спектра от UVA и UVB. Основными физическими оттеночными средствами являются диоксид титана, оксид цинка, тальк, оксид магния, карбонат кальция и белая керамическая глина. По сравнению с химическими оттеночными агентами, физические оттеночные агенты имеют преимущества высокой безопасности, хорошей стабильности, не вызывают аллергии и т.д. Моя собственная рецептура солнцезащитного титана именно такого типа! (2) Химические оттеночные агенты: большая часть современного рынка — это продукты этого типа! Эксперименты показали, что продукты с солнцезащитным фактором 30 могут обеспечить достаточную защиту кожи при правильном использовании, более высокие значения являются лишь некоторыми данными лабораторных испытаний и не означают, что время защиты от солнца может быть продлено до бесконечности. Преимуществами химических солнцезащитных средств являются их легкая текстура, прозрачность и простота нанесения, но они вызывают некоторое раздражение, а у некоторых людей может быть аллергия на определенные ингредиенты. (3) Биологические солнцезащитные средства: сами по себе не обладают способностью поглощать ультрафиолет, но могут играть косвенную роль в защите от солнца, устраняя или уменьшая окислительные повреждения и свободные радикалы кислорода, образующиеся под воздействием ультрафиолетового излучения, тем самым блокируя или замедляя повреждение тканей или способствуя восстановлению после солнца. Например, некоторые лекарства, витамины и их производные, которые мы используем при солнечном дерматите, относятся к этому типу лекарств! 2, эффективность солнцезащитных средств и использование SPF (Sun Protection Factor), то есть индекс защиты от солнца, является солнцезащитная косметика для защиты кожи, чтобы избежать появления солнечных пятен, также известный как индекс эритемы солнечного ожога (UVB), поэтому иностранные солнцезащитные средства имеет этот показатель, они беспокоятся о солнечных ожогов не загорает, возможно, больше похожи на загар некоторые, поэтому некоторые из импортных солнцезащитные средства мы не обязательно применяем! PA (Protection Factor of UVA, или PFA), — это фактор защиты от ультрафиолета. Он определяется как отношение минимального количества устойчивого потемнения пигмента, необходимого для появления темных пятен от воздействия ультрафиолета с солнцезащитным кремом и без него. Чтобы определить значение SPF или PFA в лаборатории, необходимо нанести 2 мг/см² солнцезащитного крема на тестовую зону и оставить его высыхать естественным образом в течение не менее 15 минут. Поэтому рекомендуется наносить один раз за 20 минут до выхода из дома и повторять нанесение после выхода из дома. Из-за потоотделения, вытирания и впитывания кожей защитный эффект солнцезащитных средств теряется через 2-3 часа после нанесения, и лучше всего нанести их повторно. В пасмурные дни ультрафиолетовое излучение все еще присутствует, поэтому следует также использовать солнцезащитные средства. Также важно отметить, что солнцезащитные средства следует наносить после завершения других процедур по уходу за кожей. Распространенные заблуждения об использовании солнцезащитных средств 1. Солнцезащитные средства могут заменить другие меры защиты от света. Солнцезащитный крем никогда не должен использоваться как единственная форма фотозащиты. Полноценные меры фотозащиты включают ограничение пребывания на солнце, минимизацию облучения с 10 до 16 часов, ношение широкополой шляпы или зонта, ношение фотозащитной одежды, ношение солнцезащитных теней и применение солнцезащитных средств. 2. Чем выше значение SPF, тем сильнее защита. Эксперименты показали, что солнцезащитный фактор 30 правильно используемых средств может обеспечить достаточную защиту кожи, значение то высокое по данным лабораторных испытаний, и не говорит о том, что время защиты от солнца может быть продлено до бесконечности, поэтому в нашей стране с 2005 года стали ограничивать значение солнцезащитных средств SPF сказанным, SPF более 30 все до SPF30 + сказать, чтобы избежать введения потребителей в заблуждение. Кроме того, важно отметить, что при увеличении значения SPF солнцезащитные средства должны улучшать защиту от UVA. Мы должны стараться выбирать продукт с высоким значением SPF и PA.