При слабой сопротивляемости организма можно принимать витамины группы В, витамин С и витамин Е. Все вышеперечисленные витамины обладают эффектом тонизирования и укрепления иммунитета и сопротивляемости организма. Витамины группы В, в частности, богаты различными полезными для человеческого организма веществами и могут регулировать работу желудочно-кишечного тракта, способствовать усвоению и перевариванию пищи, усиливать функцию печени и повышать биодоступность пищи, поэтому могут играть определенную роль в повышении сопротивляемости организма. Витамины группы В также способствуют терапевтическому эффекту функции почек, поэтому хорошо влияют на сопротивляемость и иммунитет человека. Кроме того, витамин С обладает определенными функциями детоксикации, а также защитными функциями печени, поэтому он также может играть роль в повышении сопротивляемости организма. Витамин Е является эффективным антиоксидантом против производства свободных радикалов кислорода, поэтому длительное употребление может также укрепить сопротивляемость организма.