Качество голоса человека обычно регулируется голосовыми связками в горле. Вблизи щитовидной железы находятся два основных нерва, контролирующих голосовые складки: возвратный гортанный нерв и верхний гортанный нерв, расположенные по обе стороны от трахеи и гортанного узла. Эти два нерва расположены по обе стороны от трахеи и гортанного узла. Поскольку нервы очень чувствительны, любое повреждение одной из сторон нерва во время операции на щитовидной железе приводит к изменению качества голоса. Обычно повреждение верхнего гортанного нерва приводит к невозможности произносить высокочастотные звуки, одностороннее повреждение возвратного гортанного нерва вызывает охриплость, а двустороннее повреждение делает невозможным произношение и затрудняет дыхание, требуя проведения трахеотомии для облегчения дыхания, что является серьезным осложнением, которое пока еще очень редко встречается в клинике. Как говорится в старой поговорке: если всегда ходить у реки, то мокрых ботинок не бывает. Даже самый опытный хирург не сможет сказать, что каждая операция проходит без ошибок. Поскольку возвратный гортанный нерв и верхний гортанный нерв расположены близко к дорсальной и верхней сторонам щитовидной железы соответственно, нет никакой гарантии, что возвратный гортанный нерв не будет потянут или перетянут во время операции на щитовидной железе. Что делать, если после операции у меня возникли проблемы с голосом: он не такой приятный, не такой красивый, не такой громкий, или я чувствую, что мне не хватает дыхания, когда я произношу несколько слов? Прежде всего, необходимо понимать, что существует несколько вариантов развития событий, например, отек голосовых связок после интубации трахеи (небольшая трубка, вводимая в горло во время общей анестезии), временное снижение функции из-за раздражения возвратного гортанного нерва и надглоточного гортанного нерва при потягивании, сдавливании, перевязке или перерезании возвратного гортанного нерва в одностороннем порядке и т.д. Вызванные этими ситуациями изменения голоса могут восстанавливаться медленно. Что же можно сделать для восстановления голоса? Конечно, можно! Самый простой и самый жестокий способ: ждать! Будь то отек голосовых складок или временное снижение функции возвратного гортанного нерва — все равно процесс восстановления будет идти, и со временем голос, естественно, станет как новенький. В этот момент некоторые люди могут спросить: «Я хочу восстановиться быстрее, есть ли лучший способ? Ответ: есть! Следующий шаг — рассказать, как это сделать: артикуляционная гимнастика. Артикуляционная гимнастика — это что-то вроде подвешивания голоса. Конечно, это научный метод, а не крик во весь голос (который не удалось бы перекричать). Конкретные методы таковы: 1, перед упражнением советы: Это упражнение предназначено для усиления движения голосовых складок и улучшения качества голоса. Пожалуйста, следуйте инструкциям. Рекомендуется выполнять это упражнение в течение короткого периода времени, 3-4 раза в день, по 5-10 минут каждый раз. В начале выполнения упражнения голос может легко утомляться. Если вы почувствуете боль в горле, сделайте перерыв, выпейте стакан воды и возобновите выполнение упражнения, когда почувствуете себя комфортно. 2. Начало выполнения упражнения 2.1 Расслабьте мышцы шеи и плеч, чтобы при произношении не возникало лишних усилий. Поднимите плечи по направлению к ушам, пока не почувствуете напряжение в плечах. Пусть плечи опускаются как можно более естественно и плавно, пока напряжение не исчезнет. Обратите внимание, что плечи должны быть полностью расслаблены даже при легком поднятии. Осторожно подвигайте плечами в обоих направлениях, вперед и назад, стремясь двигать ими легко и спонтанно. Осторожно потянитесь в обе стороны, влево и вправо, оглядывая комнату, чтобы расслабить мышцы шеи. Слегка наклоните голову в одну и другую сторону, глядя прямо перед собой. Посмотрите вверх, а затем вниз. Не перенапрягайтесь, чтобы не усугубить дискомфорт в шее или суставах. Повторите каждое движение 3 раза. 2.2 При произнесении речи следите за тем, чтобы использовать полное глубокое дыхание. Вы можете почувствовать, что произнесение одного и того же количества слов истощило ваши силы по сравнению с обычным. Поэтому перед началом речи сделайте более глубокий вдох, чтобы сохранить произношение. Сядьте удобно в расслабленной позе с опорой или лягте. Сделайте глубокий вдох через нос или рот и почувствуйте, как расширяется нижняя часть грудной клетки по мере поступления газа. Вы почувствуете расширение чуть ниже нижних ребер или чуть выше пупка, позволяя газу бесшумно выдыхаться. Не делайте глубокие вдохи и глубокие выдохи быстро, так как это может вызвать головокружение и дискомфорт. На следующем выдохе мягко произнесите звук «ш» (первая часть слова «десять»), но не напрягайте при этом горло. 2.3 Голосовые складки. Оставаясь максимально расслабленным и стараясь дышать глубоко и полно, попробуйте выполнить следующие упражнения, направленные на точное сближение двух голосовых связок, чтобы голос звучал как можно чище. Произнесите сильный звук «ах», обращая особое внимание на начало звука, как можно более четкое и ясное. Затем попробуйте произнести очень сильный звук «ах», обращая внимание на то, что он может быть не таким четким по качеству звучания по сравнению с чуть более мягким звуком «ах», но он недостаточно взрывной, чтобы звук оставался растрепанным на ранних стадиях артикуляции. Цель — сохранить звук как можно более чистым и сильным. Повторите приведенные выше упражнения по 3 раза для каждого из 5 кандзи. Затем потренируйтесь произносить «а-о-о!» и слушайте, чтобы звук был сильным и чистым. После того как вы освоите отдельные звуки, попробуйте их комбинировать, например, «ах-и», «ой-ой» и т.д., или используйте слова «ях, вах, лах, вижу, пью» и т.д., которые содержат некоторые из вышеперечисленных звуков. Повторяйте этот комплекс упражнений по произношению столько раз, сколько сможете, 3 раза в день (или больше, в зависимости от ваших возможностей), и старайтесь, чтобы ваше произношение было максимально точным и четким до тех пор, пока ваш голос не восстановится. Как видите, методика на самом деле несложная, главное — выполнять ее, а растяжка шеи еще и снимает дискомфорт, вызванный рубцами на шее после операции на щитовидной железе, убивая двух зайцев одним выстрелом. Так что, если у вас нет слабого или громкого голоса после операции на щитовидной железе, вы можете тренировать свое произношение в нужное время, принимая витамины B1, B12 и метилкобаламин по рекомендации врача! Желаю Вам скорейшего восстановления голоса!