Это может быть вызвано следующими причинами: 1. После напряженной физической нагрузки молочная кислота может накапливаться в организме и вызывать отек и боль в мышцах поясницы и ног, которая может исчезнуть после 2-3 дней отдыха. 2. 3. причиной может быть грыжа поясничного диска, которая помимо дискомфорта в нижней части спины может также вызывать болезненное потягивание нервов или болезненность и онемение в мышцах ягодиц, бедер или икр.