В норме менструация у женщин длится около 21-35 дней, а каждая менструация длится около 3-7 дней. Поскольку менструации у девочки только начинаются, функция яичников еще не совершенна, длительность менструального цикла и продолжительность менструаций могут быть нерегулярными, что является нормальным. С возрастом и увеличением числа менструаций функция яичников становится более зрелой, менструации становятся регулярными, рекомендуется усилить уход за собой во время менструации, в жизни вести регулярный образ жизни, не засиживаться допоздна, не участвовать в напряженных физических нагрузках. Не употреблять холодную, стимулирующую пищу, можно есть больше теплой пищи, употреблять больше бобовых, молочных продуктов и орехов, это способствует созреванию функции яичников и нормальной стабильности менструаций. Уделяйте внимание личной гигиене во время менструации, мойте руки до и после смены гигиенических салфеток, часто меняйте гигиенические салфетки.