Функция сна — это основная физиологическая функция, присущая человеку. Бессонница возникает, когда нормальная функция сна в организме нарушается по различным причинам, поэтому лечение бессонницы не должно сводиться к простому «спать или не спать» или назначению «снотворного». Только таким образом можно получить вдвое больший результат при вдвое меньших усилиях и решить проблему бессонницы в корне. Поскольку бессонница не является изолированным состоянием, больные бессонницей должны своевременно обращаться за помощью к специалисту по бессоннице в обычной больнице, особенно если они не могут улучшить свой сон после самостоятельных корректировок. Бессонница может быть вызвана различными факторами, некоторые из которых индивидуальны, а другие обусловлены взаимодействием целого ряда факторов, включая психические и эмоциональные, образ жизни и факторы окружающей среды, а также некоторые заболевания и лекарственные препараты. В обычной больнице специалист путем тщательного опроса и скрупулезного обследования может получить подробное представление об условиях жизни пациента, условиях работы, типе личности, семейном положении, истории сна в прошлом, истории болезни, истории лечения и текущей истории болезни, а также о том, какие лекарства он или она принимает в настоящее время, а затем, после всестороннего анализа, выявить причины бессонницы и определить клинический тип бессонницы у пациента, назначить соответствующее лечение и дать рекомендации по противопоказаниям к образу жизни. При необходимости будет оказана психологическая поддержка. В целом, бессонница поддается лечению, поэтому больным бессонницей не следует чрезмерно нервничать и относиться к бессоннице как к неизлечимой болезни, а следует укрепить свою уверенность и следовать рекомендациям врача, с одной стороны, скорректировать свое питание, режим труда и отдыха, эмоции и другой образ жизни, а с другой стороны, получить лечение в соответствии с целевым планом, составленным специалистом, чтобы как можно скорее избавиться от бессонницы.