Рак гортани, одна из наиболее распространенных злокачественных опухолей головы и шеи, составляет примерно 1-5% от всех злокачественных опухолей в организме. Что касается заболеваемости, то частота рака гортани у мужчин значительно выше, чем у женщин, примерно в восемь раз. Как мы все знаем, из-за быстрого развития промышленности наша жизненная среда полна различных видов загрязнения, таких как загрязнение воздуха, вирусная инфекция, половые гормоны, дефицит микроэлементов, радиация и т.д., которые все являются причинами рака гортани. Кроме того, быстрый темп жизни держит людей в состоянии высокого напряжения, курение, употребление алкоголя и профессиональные привычки, которые также способствуют постепенному росту заболеваемости раком гортани. В связи с высокой заболеваемостью раком гортани, высоким уровнем смертности и высокой стоимостью лечения, люди все больше беспокоятся о профилактике рака гортани. Более того, данные показали, что 40% случаев рака гортани можно предотвратить с помощью здорового образа жизни. Что именно следует сделать? Первое — бросить курить. Исследования показали, что люди, выкуривающие 40 сигарет в день, имеют в 20 раз больше шансов умереть от рака горла, чем некурящие. Чем старше курильщик, тем выше уровень заболеваемости. Кроме того, никотин, каменноугольная смола и бензопирен в сигаретах являются канцерогенами, а дым, содержащий эти канцерогены, может непосредственно повреждать ткани горла и вызывать рак горла. Во-вторых, запретите алкоголь или пейте меньше. Длительное употребление алкоголя может легко вызвать застой и отек в гортани и является сильным раздражителем для слизистой оболочки. В-третьих, держитесь подальше от химических и радиоактивных канцерогенов. Химические канцерогены, связанные с раком гортани, включают диоксид серы, хром, мышьяк и т.д. В жизни мы должны делать все возможное, чтобы защитить себя от вдыхания вышеупомянутых вредных газов и пыли; в недавно отремонтированных домах мы должны открывать окна и проветривать в течение определенного периода времени, прежде чем заселиться, чтобы избежать воздействия на организм таких канцерогенов, как формальдегид и бензол; радиация также является важным канцерогеном, поэтому мы должны избегать радиационного поражения в целом, иначе это создаст условия для формирования рака гортани. Наконец, желательно уметь распознавать опасные признаки рака гортани — упорный кашель, кровь в мокроте, охриплость, прогрессирующее ухудшение голоса, ощущение инородного тела, дискомфорт или боль в горле. В любом случае, если вы испытываете какой-либо дискомфорт в горле, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и лечением.