Носовую полость не следует промывать слишком часто, достаточно 1-2 раз в день. Если слизистая оболочка носовой полости особенно сухая, может быть целесообразно увеличить количество раз. Если полость носа промывается слишком часто за один день и вода смывается несколько раз, слизистая носа будет стимулироваться и легко повреждаться, что вредит здоровью полости носа. Правильный способ промывания носа — сесть или встать так, чтобы голова пациента была слегка наклонена вперед, вставить передний конец назального промывателя с раствором для промывания носа в одну ноздрю, временно задержать дыхание пациента и слегка сжать назальный промыватель рукой, чтобы раствор для промывания быстро смывался в полость носа и выходил из другой ноздри, чередуя обе стороны. Во время промывания обратите внимание, что промывание носа проводится 1-2 раза в день, а давление при промывании умеренное, чтобы избежать осложнений. Не разговаривайте во время промывки, чтобы избежать удушья и кашля. Не сморкайтесь слишком сильно после промывания, чтобы избежать кровотечения в носоглотке. Рекомендуется промывание носа солевым раствором. Рекомендуется использовать теплую воду, близкую к температуре тела 37°C, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки носа из-за переохлаждения или перегрева. Если назальные симптомы более тяжелые, под наблюдением врача можно добавить гормональные промывания, такие как дексаметазон, или в тяжелых случаях заложенности носа можно сначала использовать назальные капли с эфедрином, а затем промывание. Следует также отметить, что промывание носа является лишь вспомогательным средством. В случае ринита, синусита и других заболеваний следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, и лечение должно быть основным.