Слишком белый цвет белков глаз свидетельствует о снижении распределения крови в белой части глаза, что указывает на анемию организма, этот симптом чаще всего встречается у детей, пожилых людей и беременных женщин. Уменьшение количества крови в белой части глаза, проблема белков глаз должна быть связана с недостатком крови и ци, дефицитом холода в печени, проблемами в легких и анемией плохой сон, кашель долгосрочные аномалии легких имеют много общего с этим, ищите бронхит, аномальный стул. Длительный плохой сон и аномальная эмболия кровеносных сосудов в глазах имеют много общего, поэтому уделите внимание выявлению причины заболевания и вовремя скорректируйте питание и сон. Соответствующая диета для пациентов с белыми глазами: употреблять больше продуктов, богатых железом, в том числе печень, почки, сердце, желудок и кишечник и ламинария, фиолетовая капуста, соя, шпинат, сельдерей, рапс, помидоры, абрикосы, финики, апельсины и т.д. богаты железом, в народе также часто используют мясо корицы, финики, арахис в качестве кровяной пищи. Чтобы способствовать усвоению железа, можно также употреблять кислые продукты, такие как помидоры, кислые финики, кислые огурцы и квашеную капусту. Витамин С может помочь в усвоении железа и производстве гемоглобина, поэтому важно потреблять достаточное количество витамина С. Белок не следует употреблять людям с анемией, так как его употребление только усугубит симптомы анемии. Это происходит потому, что железо, содержащееся в пище, попадает в пищеварительный тракт в виде гидроксида 3-валентного коллоидного железа. Под действием желудочного сока высоковалентное железо превращается в низковалентное, прежде чем оно усвоится. Однако чай содержит дубильную кислоту, которая склонна образовывать нерастворимый таннат железа после употребления, тем самым препятствуя всасыванию железа. Во-вторых, молоко и некоторые лекарства, нейтрализующие кислоту желудка, могут препятствовать усвоению железа, поэтому старайтесь не употреблять их вместе с железосодержащими продуктами.