Ситуация болезненности икроножных мышц не может повторно тренироваться, потому что упражнения будут иметь следующие аспекты: 1, может привести к икроножных мышц упражнения жизненной силы, чтобы еще больше увеличить симптомы болезненности, человеческий организм будет иметь реакцию самозащиты, количество упражнений, чтобы увеличить увеличение напряжения мышц, что приведет к разрыву мышц, травмы в процессе. 2, сам легко увеличить накопление молочной кислоты в упражнение может привести к икроножных мышц болезненность Ситуация более очевидна. Эти две причины могут привести к дальнейшему усугублению симптомов болезненности икроножных мышц, поэтому независимо от причины болезненности икроножных мышц необходимо постараться в течение некоторого времени соблюдать постельный режим, использовать горячие компрессы, акупунктуру, физиотерапию и другие методы лечения, чтобы постепенно уменьшить вышеуказанные симптомы или дать им исчезнуть до начала выполнения соответствующего упражнения. Причем первое упражнение должно быть постепенным, а не внезапно увеличенным, что также легко может привести к вторичной травме.