Пациентам с грыжей поясничного диска рекомендуется запретить курение, так как никотин, содержащийся в сигаретах, может повреждать коллагеновую ткань, хрящевую ткань, а при грыже поясничного диска происходит разрыв фиброзного кольца, дегенерация диска, если в это время и в дальнейшем употреблять большое количество сигарет, то легко вызвать усугубление дегенерации диска, так что трещина фиброзного кольца диска будет увеличиваться, увеличиваться в размерах, и грыжа будет усугубляться, что не будет способствовать заживлению фиброзного кольца, поэтому следует запретить курение в период грыжи поясничного диска. Это не способствует заживлению фиброзного кольца, поэтому в период грыжи межпозвонкового диска поясничного отдела следует запретить курение. Кроме того, необходимо уделять внимание тренировке мышц поясничного отдела спины, что способствует ретракции поясничного межпозвонкового диска, можно регулярно делать вытяжение поясничного отдела, что способствует увеличению ширины межпозвонкового пространства, облегчению симптомов грыжи межпозвонкового диска.