После выписки пациента с инсультом из больницы семья должна проявить полное понимание и поддержку, чтобы помочь ему восстановить максимальную жизненную функцию. В то же время. Это также особенно важно для предотвращения повторного инсульта.
На что следует обратить внимание в семейной реабилитации?
1. проявляйте больше заботы и терпения
Физическая и психологическая травма, вызванная последствиями инсульта, очень велика и может легко привести к тревоге, гневу и даже мизантропии. Это особенно актуально для тех, кто находился на пике своей карьеры и относительно молод.
2. создать здоровую семейную атмосферу
Возникновение инсульта часто сопровождается наличием факторов риска, поэтому процесс реабилитации требует вмешательства в некоторые давно укоренившиеся вредные привычки или факторы.
Создание в семье обстановки, способствующей физическому и психическому здоровью, например, расслабленной и счастливой семейной атмосферы, диеты с низким содержанием соли и жира и привычки к физическим упражнениям, может укрепить чувство выздоровления пациента и помочь исправить вредные привычки, что способствует функциональному восстановлению.
3. повышать осведомленность о защите семьи
После инсульта возникает множество последствий, таких как проблемы с ногами и стопами и падения. Поэтому важно минимизировать скопление мусора дома, держать пол сухим и нескользким, а также по возможности установить ограждения вокруг кровати или туалета.
Также пациентам, перенесшим инсульт, рекомендуется носить нескользящую обувь, а не тапочки. Члены семьи также должны научить пациента, как вставать в случае падения, чтобы уменьшить его страх перед падением и повреждения, вызванные падением.
4. ранняя научная реабилитация
Пациенты с инсультом часто сопровождаются такими последствиями, как невнятная речь и плохая ходьба Ранние физические упражнения очень важны для реабилитации.
1. пациенты с невнятной речью
Время: В целом, пациенты с церебральным инфарктом могут рассматривать некоторые целенаправленные тренировки в постели через 48 часов, а пациенты с кровоизлиянием в мозг — через 1-2 недели.
Содержание: Попробуйте использовать карточки с картинками для пациентов для отработки произношения, от слов к фразам и от фраз к простым предложениям.
Интенсивность: следите за тем, чтобы тренировки были умеренной интенсивности, по 30-60 минут каждый раз, один или два раза в день. Пожалуйста, следите за тем, чтобы пациент не уставал, и поддерживайте интерес к обучению, сочетая физическую стимуляцию.
2. пациенты с ограниченной подвижностью
Что: Чтобы облегчить восстановление функций, помогите человеку или научите его использовать хорошую сторону руки для управления менее подвижной рукой для выполнения следующих действий.
Поднимая руку вверх, хватаясь за что-то, раскачивая ее вверх-вниз, влево-вправо.
В дополнение к целенаправленным тренировкам необходимо двигать другими частями тела, чтобы предотвратить атрофию от неиспользования или потерю функций.
Интенсивность: от 30 до 40 минут за сеанс, один раз утром и один раз после обеда.
3. пациенты, которые уже имеют возможность ходить и бегать
Содержание: Подходят аэробные упражнения, такие как бег, бодрая ходьба и оздоровительные упражнения, причем степень физической нагрузки должна быть такой, чтобы ускорить сердцебиение и дыхание, но не напрягать речь.
Интенсивность: Умеренные физические нагрузки в течение примерно 30 минут в день помогут стабилизировать кровяное давление и улучшить кровообращение. Что касается реабилитационных упражнений, старайтесь выполнять их, когда у пациента хорошая энергия и сон, и регулируйте время и частоту в зависимости от реальной ситуации. По возможности лучше проводить короткие и частые сеансы, чем длительные.
Пациенты с тяжелыми последствиями
Для пациентов с особо тяжелыми последствиями, которые испытывают большие трудности в восстановлении, пожалуйста, обратитесь за профессиональной реабилитацией в профессиональный реабилитационный центр, чтобы снизить риск ненаучных упражнений в процессе реабилитации.
Питательная и сбалансированная диета
Основным правилом для пациентов, перенесших инсульт, в домашних условиях является обеспечение сбалансированного питания. В то же время лучше выбирать ингредиенты и способы приготовления пищи, которые способствуют аппетиту и легко перевариваются и усваиваются.
1. сбалансированное питание
Это первый принцип диеты пациента, перенесшего инсульт, в период восстановления и ключ к предотвращению повторного инсульта. В зависимости от объема физической нагрузки и веса пациента, ежедневно употребляйте соответствующее количество основных продуктов питания и больше овощей и фруктов для пополнения запасов витаминов и пищевых волокон. Важно позаботиться о необходимом количестве высококачественного белка, такого как говядина, рыба, яйца и молоко, чтобы способствовать функциональному восстановлению.
2. контролировать количество используемого масла
Используйте растительное масло вместо животного и старайтесь есть меньше или избегать жареной пищи.
3. Ешьте меньше сахара
Особенно важно подчеркнуть, что опасность добавленного сахара проявляется повсеместно, например, в подслащенных напитках и медовых продуктах, которые содержат большое количество сахара. Влияние сахара на гипертонию не менее вредно, чем влияние соли, и пациенты с инсультом должны стараться избегать употребления слишком большого количества этих продуктов.
4. Ешьте меньше натрия
Большое количество соли также является важной причиной повышения кровяного давления. Постарайтесь уменьшить количество натрия, используемого в ежедневных порциях жареной картошки, и позвольте пациентам постепенно адаптироваться к более легкому вкусу. В качестве заменителя можно также использовать соль с низким содержанием натрия, но она не подходит для пациентов с почечной недостаточностью.
5. методы приготовления пищи имеют большое значение
Вкусная и легко усваиваемая пища — важный способ обеспечения питания. Мы можем использовать разнообразные продукты, популярные среди пациентов, перенесших инсульт, обращать внимание на сочетания цвета и вкуса, а в качестве способа приготовления выбирать приготовление на пару, отваривание или перемешивание, по возможности избегая жарки, сахара и уксуса, чтобы обеспечить полное усвоение питательных веществ.
Обратитесь к врачу, если состояние изменилось
После первого приступа инсульта у некоторых пациентов случаются повторные приступы, которые могут быть более разрушительными в физическом и психическом плане. Важно принять меры для предотвращения повторных инсультов.
1. регулярно контролируйте кровяное давление/сахар
Помимо сбалансированного питания, физических упражнений и эмоционального благополучия, необходимо управлять факторами риска. Для пациентов с высоким кровяным давлением или диабетом важно ежедневно контролировать кровяное давление или уровень глюкозы в крови и вести записи при перемене погоды, изменении диеты или корректировке лекарств, а также регулярно в периоды стабильности.
2. регулярно общайтесь со своим врачом и никогда не прекращайте прием лекарств вслепую
Регулярно общайтесь со своим врачом и передавайте ему свои записи, особенно при смене времен года, чтобы вы могли корректировать прием лекарств от артериального давления по назначению врача и поддерживать факторы риска в нормальном или даже идеальном диапазоне. Во избежание несчастных случаев не прекращайте прием лекарства вслепую и не корректируйте дозу самостоятельно.
3. при возникновении отклонений от нормы незамедлительно обратитесь к врачу
Если вы испытываете головокружение, звон в ушах, головную боль, рвоту, онемение, слабость, затуманенное зрение, невнятную речь, удушье и кашель, затрудненное глотание, неустойчивую походку, обморок или внезапное ухудшение имеющихся дисфункций, это признак повторного инсульта, и лечиться следует в больнице.
В заключение следует отметить, что как для пациента, так и для семьи, необходимо создать правильное представление о здоровье, сформировать семейную атмосферу, способствующую здоровому питанию, научным упражнениям и эмоциональному управлению, и сделать каждого члена семьи пропагандистом и бенефициаром здоровых привычек, чтобы пациент мог лучше выздороветь, а здоровый человек мог оставаться здоровым.