Сновидения — это нормальное физиологическое явление. Сны — это образная деятельность мозга, вызванная различными стимулами внутри и вне тела во время сна и внешними стимулами, остающимися в мозгу в течение дня, и содержание снов также тесно связано с содержанием стимулов. Если вы хотите полностью устранить симптомы чрезмерного сна по ночам, необходимо разобраться с первопричиной, а затем помочь медикаментозным лечением в серьезных случаях, включая следующие методы. 1.Поведенческая терапия: некоторые пациенты с чрезмерным сновидением вызваны внутренней стимуляцией, общие причины включают высокое психологическое давление, неоднократно думая о чем-то в течение дня, что приводит к тревоге или даже депрессии, для таких пациентов следует сначала уменьшить психологическую нагрузку, своевременное и соответствующее психологическое руководство, поддерживать хорошее настроение; кроме того, развивать хорошие привычки сна, уменьшить экстракорпоральную стимуляцию, например, замачивание ног перед сном, чтобы расслабить себя, выбрать хороший сон. Кроме того, следует выработать хорошие привычки сна и уменьшить экстракорпоральную стимуляцию, например, смачивать ноги и расслабляться перед сном, выбрать хорошую среду для сна, уменьшить стимуляцию светом, звуком и температурой, избегать голода и сытости перед сном, уменьшить потребление стимулирующих напитков и т.д., что может улучшить сон. 2, медикаментозная терапия: для лечения сонной бессонницы применяются антидепрессанты, седативно-гипнотические препараты и средства китайской медицины трех категорий. При длительной депрессии или тревоге можно принимать антидепрессанты, такие как миртазапин, тразодон; при простой бессоннице и сонливости можно принимать седативно-гипнотические препараты, обычно представленные диазепамом, золпидемом, дезопиклоном и т.д.; существуют также некоторые формулы, такие как Angelica Long Huo Wan, Huang Lian Jie Poison Soup, Huang Lian Agaricus Soup, Huang Lian Wen Biao Tang и т.д., которые также можно лечить, но необходимо точно определить тип показаний. Подводя итог, можно сказать, что существует множество решений проблемы чрезмерного сна по ночам. Прежде всего, следует определить причину чрезмерного сна и лечить причину, чему также могут способствовать психологические рекомендации и разумная диета, которая, я верю, скоро наладится.