Поза для сна больных шейным спондилезом в основном зависит от того, какую часть шеи следует избегать скручивания. Особые требования к выбору подушки и кровати следующие: 1. Выбор подушки: Подушка наиболее важна для пациентов с шейным спондилезом, поэтому выбор подходящей подушки может дать лучший эффект. В настоящее время на рынке больше подушек, следует выбирать для сна наиболее удобные, не неудобные, и не очень высокие подушки, насколько это возможно в случае удобной подушки немного ниже наиболее подходящей, а мягкие и жесткие должны быть умеренными. Пациенты должны стараться лежать как можно ниже в положении супинации, чтобы облегчить насыщение головы кислородом. В боковом положении голова и шея отходят от плеч, поэтому важно подняться выше. Если она слишком низкая, то мышцы с обеих сторон становятся неровными, и это плохо для шейного отдела позвоночника, когда голова опущена. Лучше выбрать подушку с лучшей способностью к формированию, которая может быть ниже, когда лежишь на спине, и поддерживать боковое положение, когда лежишь на боку; 2. Выбор кровати: Нет особых требований к выбору кровати, и для шейных пациентов лучше спать на жесткой кровати с толстым матрасом. Поскольку каждый аспект кровати из жесткого картона подвергается более равномерной нагрузке, сон на ней, а затем спинка с мягкой обивкой толщиной 10 см могут обеспечить мягкость и комфорт, что лучше для человеческого тела. Пациентам рекомендуется не спать на кровати с коричневыми бортами, так как она мягче в середине и жестче с обеих сторон, и силы распределяются неравномерно.