Не висите на турнике после операции по скреплению поясничного отдела позвоночника, особенно в течение 3 месяцев после операции, через 3 месяца вы можете постепенно увеличивать количество упражнений, но все равно лучше не висеть на турнике при этом виде упражнений. Не висите на турнике в течение 3 месяцев после операции по слиянию поясничных позвонков. На этом этапе не стоит делать даже сгибания и некоторые упражнения, которые увеличивают нагрузку на поясницу слишком рано, а висение на турнике после операции может привести к вытягиванию гвоздя, из-за чего стабильность поясничных позвонков снова снизится, и даже потребуется еще одна операция. Через 3 месяца после операции объем физических упражнений можно постепенно увеличивать, но все равно не рекомендуется выполнять такие упражнения, как висение на турнике, которое создает большую нагрузку на поясничный отдел. Сращение поясничных позвонков, также известное как спинальное сращение, — это операция по соединению или сращению двух или более позвонков при серьезных заболеваниях поясничного отдела позвоночника, таких как грыжа поясничного диска, стеноз поясничного отдела позвоночника, соскальзывание тел позвонков и т. д. При проведении сращения поясничных позвонков делать это не рекомендуется. Если вы перенесли операцию по слиянию поясничных позвонков, пожалуйста, следуйте указаниям врача относительно физических упражнений и не занимайтесь самостоятельно вслепую, чтобы избежать неблагоприятных последствий.