Приходилось ли вам возвращаться из жаркого дня на улице и открывать морозильную камеру, чтобы охладиться, ненавидя запихивать себя в морозилку? В детстве мамы делали домашнее мороженое, потому что в старых холодильниках были большие кубики льда. Теперь взрослые мамы тоже могут наслаждаться детскими забавами, делая маленькие кубики льда и кладя их в маленькие ланчбоксы для своих малышей. В тот момент, когда ваш малыш впервые прикоснется к кубику льда, от прохлады его глаза сощурятся. Напоминание: Для маленьких детей кубики льда должны быть достаточно большими, чтобы малыш не смог их проглотить. Кроме того, не позволяйте малышам тереть кубики льда голышом, когда они играют с ними, просто дайте им подержать в маленьких ручках или потрите их о маленькое личико. Матери должны быть осторожны, чтобы не заставлять детей играть с кубиками льда слишком долго, так как они могут простудиться. Матрасы, используемые в настоящее время в семьях, не оснащены ковриком для прямого использования, но летом спать прямо на толстом матрасе, конечно, будет жарко и потно, поэтому рекомендуется постелить соломенный коврик. Мамы наверняка удивятся, почему они используют не прохладный коврик, а соломенную циновку. Хотя бамбуковые коврики прохладнее других ковриков, малыши легко простужаются. Льняные коврики также являются хорошим выбором, так как естественный пучок волокон и кожа ребенка создают капиллярное явление, и впитанный пот быстро рассеивается. Напоминание: прохладные коврики подвержены появлению клещей, поэтому независимо от того, используете ли вы новый или старый коврик, необходимо ошпарить его в кипятке, а затем положить на солнце, чтобы убить клещей и их яйца, которые нелегко увидеть невооруженным глазом. Во время использования коврика его следует ежедневно протирать и время от времени выносить на солнце. Младенцы обладают способностью плавать с рождения, и по мере их взросления матери могут начать развивать у своих детей навыки плавания, одновременно снимая жару в летний зной. Кроме того, немецкое исследование показало, что плавание способствует развитию двигательной координации и мышечной силы, поэтому малышам весело и полезно пораньше заходить в воду и привыкать к окружающему миру. Начинайте держать ребенка в воде сначала 10 минут, затем увеличивайте до 20 минут. Для детей младше 1 года не проводите в воде более 30 минут. Напоминание: температура воды в бассейне должна поддерживаться на уровне 29-30°C. Если ситуация позволяет, попросите персонал бассейна проверить ее. Если ваш ребенок дрожит в воде, немедленно заберите его из воды, а если он простудится, ему будет еще труднее плавать. Четвертое сокровище: маленькое полотенце для прокладки спины Оставаясь дома, вы не слишком потеете, но если ваш ребенок хочет поиграть на улице и обильно потеет, вам придется постоянно следить за ребенком, чтобы вытирать пот. Некоторые мамы просто кладут мокрое полотенце на спину ребенка и позволяют ему или ей играть. Еще одним преимуществом является то, что оно впитывает пот и уменьшает вероятность того, что ребенок простудится. Напоминание: убедитесь, что вы выбрали маленькое полотенце из дышащего хлопка, который хорошо впитывает пот, и что полотенце не мокрое на спине вашего ребенка. Пятое сокровище: еда из дыни С жилищными и транспортными аспектами разобрались, а как насчет еды? Так как лето жаркое и влажное, вы должны давать ребенку продукты, способные снять жару и сырость, из которых предпочтительны летние спелые фрукты и овощи, такие как различные виды дынь: арбуз, горькая дыня и огурец. Горькая дыня может осветлить глаза и очистить организм; огурец может очистить тепло; арбуз может устранить жару. На рынке представлены различные сорта дынь, и мамы могут выбрать любой из них. Кроме того, такие полезные продукты, как помидоры, клубника и стручковая фасоль, богаты питательными веществами, утоляют летний зной и жажду, а также улучшают пищеварение. Кроме того, мамы могут самостоятельно готовить освежающие напитки, например, чай из хризантем. Напоминание: Арбуз холодный по своей природе, поэтому его не следует есть в больших количествах. В частности, не следует давать детям арбуз, который слишком долго охлаждался, так как это может повредить их селезенку и желудок, вызвать диарею и другие желудочно-кишечные заболевания.