Сон на левом боку во время беременности полезен для плода. С увеличением размеров матки на средних и поздних сроках беременности матка в той или иной степени становится правосторонней, связки вокруг матки, связки и околоматочные оболочки также находятся в состоянии напряжения, в которых находятся кровеносные сосуды, что может снизить кровоснабжение матки, а левостороннее положение может уменьшить правостороннее положение матки, облегчить недостаточное кровоснабжение матки, благотворно повлиять на рост и развитие плода и беременной женщины. Если вы продолжаете спать в левостороннем положении ночью, вы можете быть более уставшими и истощенными, поэтому вы можете чередовать правое и левое положение; однако вам следует избегать положения лежа и супинации, так как положение лежа может сжать увеличенную матку, а в положении супинации увеличенная матка может сжать брюшную аорту, и может возникнуть супинационная гипотония.