Недавняя сонливость может быть связана с физиологическими факторами, такими как короткое время сна, или может быть вызвана недостаточным кровоснабжением головного мозга и эпизодической сонной болезнью. 1. физиологические факторы: если в последнее время вы вели нерегулярный образ жизни, часто засиживались допоздна за просмотром сериалов, играли в мобильные игры или на компьютере, в результате чего время сна сократилось, что привело к серьезному недосыпанию, вы можете испытывать сонливость из-за недостатка сна. 2. недостаточное кровоснабжение головного мозга: сужение внутричерепных и внечерепных кровеносных сосудов может легко вызвать недостаточное кровоснабжение и поступление кислорода в ткани мозга, что может вызвать сонливость и сопровождаться головокружением, головной болью и другими проявлениями. 3. эпизодическое расстройство сна: это заболевание является хроническим расстройством сна, типичными симптомами которого являются неконтролируемые кратковременные эпизоды сна, вследствие чего проявляются симптомы сонливости, которые также могут сопровождаться сонными галлюцинациями, сонным параличом и другими симптомами. Сонливость может быть вызвана и другими причинами. Если симптомы сохраняются или появляются другие неприятные ощущения, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.