1. Какие суставы подвержены переломам?
Переломам подвержены плечевой, локтевой и лучезапястный суставы верхних конечностей и тазобедренный, коленный и голеностопный суставы нижних конечностей.
2.Как скоро после перелома можно приступать к функциональным упражнениям?
Влияет ли ношение гипса или бандажа на физические упражнения?
Функциональные упражнения после операции по поводу перелома в основном зависят от типа перелома, способа фиксации и степени надежности. В принципе, функциональные упражнения следует начинать рано на основе прочной внутренней фиксации, обычно в течение 1 недели после лечения перелома с помощью внутренней фиксации. Длительное ношение гипса и неподвижной скобы негативно скажется на выполнении упражнений.
3.Что такое суставная спайка? Когда обычно возникают суставные спайки?
Суставные спайки — это тугоподвижность и неподвижность сустава, а также значительное ограничение подвижности сустава. Суставные спайки обычно возникают после операции перелома, когда функциональные упражнения выполняются слишком поздно или даже не выполняются, например, локтевой сустав через 6 недель после операции без функциональных упражнений подвержен спайкам.
4.Как предотвратить образование спаек в суставах?
В соответствии с рекомендациями врача и специалиста по реабилитации, весь процесс функциональных упражнений должен проводиться рано, правильно и корректно.
5.Как лечить образовавшиеся спайки и тугоподвижность суставов? Можно ли «отрабатывать» реабилитационные упражнения? Возможно ли восстановление после спаек суставов без боли?
После спаек суставов можно восстановить некоторую подвижность суставов с помощью разумных реабилитационных упражнений, но реабилитация трудна и будет сопровождаться определенной болью. Если реабилитационные упражнения не могут решить проблему спаек в суставах, то на факультативном этапе следует провести операцию по удалению спаек в суставах, а после операции следует выполнять правильные функциональные упражнения.
6.Что такое остеоинтеграция? Может ли чрезмерная или преждевременная реабилитация привести к остеохондрозу?
Если время заживления перелома превышает нормальное время, необходимое для заживления (обычно 3-6 месяцев), а конец перелома все еще не срастается, это называется замедленным заживлением перелома; если время лечения увеличивается (обычно 9 месяцев после операции) и все еще не происходит костного заживления, это называется несращением кости. Чрезмерные и преждевременные реабилитационные тренировки могут ограничить заживление перелома. Процесс реабилитации требует использования соответствующей силы, слишком большая может навредить росту конца перелома, а слишком маленькая может не позволить разумно завершить реабилитационную тренировку.
7.Отек пораженной конечности после перелома не является хорошей операцией? Означает ли отек, что реабилитация не проводится?
Отек пораженной конечности после операции не обязательно связан с операцией, а в основном зависит от места и состояния травмы. При возникновении отека можно проводить реабилитационные тренировки, чтобы способствовать рассасыванию отека.
8. Означает ли это, что я не могу продолжать реабилитационные тренировки, если мне больно? Что я должен делать, если у меня болит?
Пациентам рекомендуется проводить реабилитационные тренировки без боли, но без боли — это не значит, что они не чувствуют боли вообще, а боль в пределах допустимого для пациента диапазона. Если во время реабилитационной тренировки возникает сильная боль, можно сделать паузу на месте на некоторое время, а затем медленно продолжить реабилитационное упражнение.
9.Тренировать ли вы выпрямление и сгибание суставов непрерывно? Или я должен сначала потренироваться в выпрямлении или сгибании? До какой степени я должен сгибать и разгибать?
Во время реабилитации необходимо тренировать сгибание и разгибание сустава, взяв за контроль здоровую сторону, и стараться поддерживать ту же степень активности, что и на здоровой стороне.
10.Что делать, если я не могу правильно выполнять реабилитационные движения?
Следуйте советам реабилитолога, выполняйте упражнения медленно и постепенно, и постарайтесь выполнить весь комплекс реабилитационных мероприятий.
11.Означает ли это, что если я буду больше тренироваться, то быстрее выздоровею?
Реабилитационная тренировка не просто преследует количество упражнений, а должна принимать полный, непрерывный и соответствующий объем реабилитации, чтобы помочь восстановлению, в то время как неправильная и неполная тренировка не способствует функциональному восстановлению.
12.Нужно ли прикладывать лед после реабилитационной тренировки? Как долго следует прикладывать лед?
Пакеты со льдом следует прикладывать после реабилитационной тренировки, достаточно 20 минут.
13.В какой степени я могу восстановиться с помощью реабилитационных упражнений в целом?
Степень восстановления с помощью реабилитационных упражнений зависит, прежде всего, от тяжести травмы и последующего эффекта лечения, а также ограничивается уровнем реабилитации, цель которой состоит в том, чтобы способность к восстановлению достигла практически возможного высокого уровня.
14. У послеоперационных пациентов одна рука (нога) толстая, а другая — тонкая, в чем дело? Можно ли это восстановить?
Это связано с атрофией мышц, вызванной длительной иммобилизацией пораженной конечности. Как правило, с помощью правильного метода упражнений можно восстановить исходный уровень, насколько это возможно.
15. Является ли остеопороз пораженной конечности также причиной низкой активности? Можно ли ее восстановить после нормальной деятельности?
Возможно, что длительная неподвижная деятельность пораженной конечности может привести к остеопорозу, и у молодых людей возможно восстановление до первоначального уровня после возобновления нормальной деятельности.