Если уровень сахара в крови натощак 9,5 ммоль/л более серьезный, в сочетании с типичными симптомами может быть диагностирован как диабет, следует контролировать диету, умеренные физические нагрузки и принимать глюкозоснижающие препараты под руководством врача; если 2-часовой постпрандиальный уровень глюкозы в крови, возможно, является преддиабетом, в первую очередь необходимо контролировать диету и физические нагрузки; если это другая временная точка измерения уровня глюкозы в крови, то конкретная ситуация. 1. контроль диеты: строго контролируйте общее количество калорий, сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара (таких как булочки на пару, рис, пирожные с кремом и т.д.), ешьте небольшими порциями, употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки (такие как сельдерей, кукуруза и т.д.), и ешьте легкую диету. 2. лечебная физкультура: в соответствии с состоянием заболевания, физическим состоянием и условиями работы следует выбрать подходящий для себя режим упражнений, например, ходьбу, плавание, езду на велосипеде и т.д., но упражнения не должны быть слишком сильными. 3. медикаменты: после установления диагноза сахарного диабета медикаменты, такие как инсулин и гипогликемические препараты (например, метформин, пиоглитазон и т. д.), должны применяться под руководством врача. При уровне сахара в крови 9,5 ммоль/л необходимо своевременно обратиться к врачу и лечиться под его руководством.