DHA для беременных женщин можно проглатывать непосредственно, пожалуйста, следуйте соответствующим инструкциям к продукту. ДГК является своего рода средством для поддержания здоровья беременных, а не лекарством, вы можете выбирать, что принимать в соответствии с собственными потребностями. Обычно беременным женщинам рекомендуется потреблять не менее 200 мг ДГК в день, и потребление ДГК может быть усилено за счет употребления рыбы 2-3 раза в неделю с одним приемом богатой жирами морской рыбы и одним яйцом в день, а добавки ДГК могут быть применены, если структура питания не может удовлетворить рекомендуемое потребление ДГК. Добавки с ДГК можно принимать в соответствии с инструкцией к препарату. Во время беременности следует обратить внимание на рацион, чтобы хорошо сбалансировать питание, есть больше свежих фруктов и овощей, а также обеспечить потребление высококачественного белка, есть больше говядины, рыбы и креветок и других продуктов. Рекомендуется принимать любые медицинские продукты или лекарства во время беременности согласно соответствующим инструкциям, при необходимости следовать советам врача, при плохом самочувствии своевременно обращаться в больницу.