Игра в бадминтон имеет поворотное действие, очень нужна сила рук, если есть длительный период времени без этих упражнений, или всегда делать эти упражнения, может привести к слабости рук. Первый из-за долгого времени без напряженных упражнений, есть больше анаэробной мышечной деятельности, будет производить симптомы болезненности и слабости, как правило, больше отдыха, чтобы сделать горячие компрессы, массаж физиотерапии, неделю или около того, будет в состоянии постепенно облегчить, последний потому, что долгое время играть в бадминтон, деформация напряжение больше, чем диапазон мышечной силы может выдержать, на этот раз, чтобы уменьшить количество упражнений, больше горячих компрессов, массаж физиотерапии будет восстановлен на и на, долгое время будет привести к растяжению и боли от растяжения.