Пациент не должен преждевременно ходить по земле и может постепенно вернуться к нормальной ходьбе только после 3-4 недель восстановления и местного восстановления связок, в зависимости от состояния. Растяжение лодыжки может быть не только травмой мягких тканей, но и переломом и т.д. Пациентам необходимо сначала провести рентгенологическое исследование лодыжки, чтобы исключить возможность перелома. Если степень растяжения несерьезная и нет явных синяков, отеков и боли, пациент может постепенно перемещаться на землю с весом в течение 2 недель. Если у пациента наблюдаются вышеперечисленные симптомы, это означает, что связка голеностопа или капсула сустава разорвана или разорвана, поэтому необходимо восстанавливаться в течение 4-6 недель, прежде чем ходить по земле, чтобы не повлиять на восстановление связки и капсулы сустава преждевременными действиями, которые легко оставят последствия в виде боли при ходьбе в дальнейшем. Кроме того, пациенты с растяжением связок голеностопа могут прикладывать лед в течение 24 часов, а после 24 часов, в зависимости от местной ситуации, могут сочетаться с наружными препаратами, активизирующими кровяной стаз, для облегчения боли.