После 12 недель беременность становится относительно более безопасной, чем на ранних сроках, но не лишена риска. Первый триместр является важным этапом в развитии органов плода, в это время плацента еще не полностью сформирована, плод относительно хрупок и восприимчив к внешним воздействиям, если не обращать внимания на такое явление, то вероятен преждевременный выкидыш. Через три месяца, то есть после 12 недель, развитие плода постепенно входит в стабильное состояние, плацента сформирована, если вы не занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями, риск выкидыша значительно снижается. На 12 неделе беременности необходимо сделать УЗИ органов малого таза, проверить значение NT, чтобы исключить относительно большие пороки развития, после 12 недель беременности — это важный период развития плода, в это время необходимо много питательных веществ для защиты здорового развития плода, употреблять больше продуктов, богатых белком, таких как молоко, яйца, рыбный суп, куриный суп, соевые продукты и т.д., но также употреблять больше свежих фруктов и овощей, фрукты и овощи богаты клетчаткой, могут предотвратить Запор во время беременности, диета должна обеспечивать хорошее сочетание мяса и овощей и их питательность.