DHA, докозагексаеновая кислота, широко известная как золото мозга, является очень важной ненасыщенной жирной кислотой для человеческого организма, принадлежит к семейству Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, важных членов DHA является основным компонентом роста и поддержания клеток нервной системы, является важным компонентом мозга и сетчатки, в коре головного мозга человека содержание до 20%, в сетчатке глаза в наибольшей пропорции, составляющей около 50%. Поэтому ДГК необходима для интеллектуального и зрительного развития плода. Три источника ДГК Экстракт глубоководной рыбы получается из рыбьего жира и содержит не только ДГК, но и ЭПК, что особенно полезно для сердечно-сосудистой системы у пожилых людей. Однако это зависит от соотношения EPA и DHA, если содержание DHA высокое, то и содержание EPA тоже высокое. Соотношение DHA:EPA обычно составляет 4:1 или 5:1. Для младенцев и детей младше 3 лет высокие дозы EPA могут подавлять превращение линолевой кислоты в AA, что может повлиять на усвоение AA и рост ребенка. Более того, ДГК, извлеченная из жира глубоководных рыб, может содержать ПХБ (полихлорированные бифенилы), диоксины, тяжелые металлы, такие как ртуть, свинец и многие другие тяжелые металлы и раздражающие вещества из-за ухудшения морской среды и процессов передачи по пищевой цепи. Масло морских водорослей добывается из морских одноклеточных водорослей с соотношением DHA и EPA примерно 20:1. Преимущества масла морских водорослей в том, что оно не передается по пищевой цепи, не нарушает морскую среду, не содержит красителей, легче усваивается, обладает высокой антиоксидантной способностью и не так легко становится рыбным. Однако водорослевое масло приходится добывать с помощью гексана, производного сырой нефти, который при слишком высоком содержании в продукте может быть вреден для нервов. Водорослевое масло DHA стало более популярным в Китае в последние годы и рекомендуется многими врачами. Водорослевое масло DHA делится на T масло и S масло. t масло является самым высоким качеством водорослевого DHA и добывается непосредственно из морских одноклеточных динофлагеллятных водорослей. Масло S добывается непосредственно из морских одноклеточных динофлагеллятных водорослей и разрабатывается позже, чем масло T, по содержанию и чистоте ДГК уступает только маслу T, а содержание ЭПК составляет 1-3%. Клинические отчеты для младенцев и детей отсутствуют. Тем не менее, не рекомендуется, чтобы беременные матери дополняли водорослевое масло DHA, сейчас на рынке Китая «водорослевое масло DHA» относится к продуктам из нового сырья, соответствующим авторитетным отделом тестирования, установлено, что продукт содержит сильный холестерин и разрушает роль выстилки кровеносных сосудов кардамовой кислотой, лауриновой кислотой, содержание этих вредных веществ до 22%, что эквивалентно половине его содержания DHA. На данном этапе в развитых странах, таких как Европа, Америка и Япония, основную часть добавок с ДГК для беременных женщин и младенцев по-прежнему составляет ДГК из рыбьего жира, а не ДГК из морских водорослей. Экстракция яичного желтка — это новая технология последних лет. ДГК представляет собой органическую комбинацию лецитина и ДГК, а также богат лецитином, белком, витаминами и микроэлементами. ДГК на основе лецитина легко переваривается и усваивается, в нем нет остатков химических веществ и загрязнений тяжелыми металлами, что делает его самой безопасной формой ДГК и идеально подходит для беременных младенцев и детей. Его не рекомендуется принимать младенцам в возрасте от 0 до 3 месяцев, поскольку их пищеварительная система еще не полностью сформирована. В возрасте 4 месяцев младенцы могут начинать с небольших количеств и постепенно потреблять его в тех же количествах, что и прикорм. На самом деле, независимо от того, какой тип продукта с ДГК используется, будь то масло водорослей, рыбий жир или яичный желток, ни один продукт не лишен недостатков, поэтому важно рассматривать некоторые продукты диалектически, а эффективность и побочные эффекты некоторых новых технологических продуктов должны быть доказаны в ходе длительных и масштабных клинических испытаний. Прием добавок с ДГК рекомендуется на всех этапах жизни. ДГК — это хорошо, но не самое лучшее. По данным Института медицины (IOM), соответствующее суточное потребление ДГК для каждой группы населения составляет 90-160 мг в день в возрасте 4-18 лет, 160 мг в день для взрослых и 200 мг в день для беременных и кормящих женщин. Специфика различных этапов беременности — 6 лет такова: 6-9 месяцев беременности — самое важное время для развития мозга плода, и 70-80% дифференциации мозга плода завершается до рождения. Правильное количество ДГК во время беременности помогает поддерживать целостность мембран клеток мозга плода и способствует развитию мозга плода и улучшению памяти. В этот период завершается оставшиеся 20-30% дифференциации мозга ребенка в возрасте от 0 до 6 месяцев. Правильное количество ДГК может способствовать улучшению зрительно-моторной координации, и этот эффект наиболее заметен в возрасте 2 лет. Потребность младенцев в ДГК поступает в основном от матери и из грудного молока. Первоначально ученые изучили питательный состав грудного молока и обнаружили, что в Японии, где едят больше рыбы, содержание ДГК в материнском грудном молоке самое высокое — 22 мг в 100 мл грудного молока; в США — 18 мг; Австралия находится посередине. В возрасте от 6 месяцев до 2 лет, когда дети растут наиболее быстро, ДГК вырабатывает большое количество жизненно важного гормона, который стимулирует развитие мозга, чтобы удовлетворить потребности развития вашего ребенка. 100 мг ДГК в день — подходящее количество, а если ваш врач рекомендует ребенку принимать средство с ДГК, то безопасным будет около 150 мл в неделю. Дети в возрасте от 2 до 6 лет с низким уровнем ДГК в организме могут подвергаться повышенному риску аутизма, проблем со зрением и психологических проблем. Количество ДГК, необходимое ребенку в это время, составляет примерно 200 мг в день, а если врач рекомендует вашему ребенку средство с ДГК, то безопасным считается 250-300 мл в неделю. Сегодня на рынке представлено множество продуктов с ДГК, и они постоянно появляются. Кроме того, обратите внимание, напечатан ли на упаковке логотип одобренного государством здорового питания и есть ли на ней знак сертификации GMP. 2. Производитель и бренд Некоторые мамы, когда не знают, что выбрать для продуктов, могут случайно выбрать те, у которых лучше упаковка, в то время как другие могут выбрать крупные бренды, которые на самом деле более правильные. Рекомендуется, чтобы матери перед покупкой больше спрашивали о производителе продукта или происхождении бренда. Крупные компании с долгой историей производства продукта имеют более строгий контроль над производством сырья, производственными процессами, процессами подсборки, отслеживанием качества и последствий и т.д. Управление более опытное, а качество продукта относительно более надежное. 3, цена Из-за существования внутренних источников, импорт сырья, существование оригинального импорта, цена будет существовать определенный разрыв, при покупке и продаже в соответствии с их фактической ситуации, чтобы купить. 4, источник сырья В дополнение к вышеупомянутой внешней информации относительно легко понять, при покупке продуктов DHA, мы также рекомендуем вам исследовать источник продукта сырьевой базы. Если производитель предпочитает добывать сырье из загрязненных вод или некачественных ингредиентов, чистота и безопасность продукта будут сильно нарушены.