-Некоторые матери часто ощущают боль в шее и спине после кормления ребенка грудью, причем симптомы становятся более выраженными по мере увеличения времени кормления. Каковы диетические рекомендации при материнской боли в шее и спине? Женщинам рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А; продукты, содержащие витамин В; продукты, содержащие витамин С, кальций и железо; вегетарианские фрукты и тому подобное; прозрачные и влажные продукты; острые, жирные и сытные продукты; рыбные и волосатые вещи. Продукты, которые можно есть Морковное пюре: содержит витамин А. Это особенно питательный овощ, можно выбирать зеленые и желтые овощи. Семена кунжута: содержат витамин В. Полезны для глаз. Можно есть свежее молоко, зародыши пшеницы и другие продукты. Финики: содержат витамин А. Несколько капсул в день, растопленных в каше, рекомендуются для питательного воздействия на глаза. Продукты, которых следует избегать Чили: резкий, сладкий и очень острый. Усугубляет состояние. Маленький перец: теплый по своей природе, может вызвать внутренний жар и не способствует скорейшему выздоровлению от болезни. Вино: резкое и горячее, способствующее разжиганию огня. Может усугубить состояние глаз и вызвать местные застойные явления и отек.