Серьезное головокружение или нет, нужно смотреть по конкретным обстоятельствам, может быть легким, может быть тяжелым, если периодически долго сидеть на корточках, чтобы встать возникает преходящее головокружение, продолжительностью в несколько секунд, и не сопровождается другой дискомфортной ситуацией, отдохнуть и облегчить состояние можно временным наблюдением. У молодых людей при длительной работе с компьютером и мобильным телефоном также может появиться головокружение, возможно, это проблемы шейного отдела позвоночника, обратите внимание на сочетание работы и отдыха, избегайте длительного сидячего положения головы вниз, после отдыха часть головокружения может пройти, при серьезных проблемах можно обратиться за помощью к врачу. Если головокружение повторяется, длится долгое время и сопровождается тошнотой, рвотой, взглядом на вращающийся потолок, звездным небом, слабостью конечностей и другими неприятными ощущениями, необходимо обратить внимание, особенно пожилым людям, на необходимость обратиться в больницу для проведения соответствующих обследований, скрининга кровоизлияния в мозг, инфаркта мозга и других острых цереброваскулярных заболеваний. Пока причина не установлена, не следует сильно волноваться, слишком большая психологическая нагрузка, наоборот, усугубит симптомы головокружения, что приведет к психологической панике.