Кости — важная часть опоры и защиты нашего тела. Кости детей и подростков эластичны, но недостаточно прочны, легко гнутся и деформируются; в позднем среднем возрасте кости начинают снижать свою функцию, происходит процесс декальцинации, постепенно уменьшая плотность костей и делая их восприимчивыми к различным заболеваниям костей и суставов; у пожилых людей длительный износ суставов и потеря костной ткани и кальция с возрастом делают их восприимчивыми к переломам и остеопорозу. Уход за костями может предотвратить все виды дегенерации костей и замедлить их старение, поэтому в Китае 26 мая каждого года объявлен Днем ухода за костями, а костная точка Джедай на теле человека обладает эффектом укрепления костей. Она расположена на внешней стороне голени, на 3 дюйма выше кончика внешней лодыжки, на переднем крае малоберцовой кости. Это особая точка и является одной из восьми «точек костного мозга». Согласно теории китайской медицины, костный мозг является очень важной субстанцией в организме, питающей кости, питающей костный мозг и вырабатывающей кровь. Костная точка Цзе тесно связана с костями и костным мозгом и может использоваться для лечения любых заболеваний, связанных с костями. Акупунктура и моксибустион могут стимулировать положительную энергию организма, питать костный мозг и питать сущность, а также укреплять мышцы и кости. Дегенерация костей естественна и необратима, но правильный уход за акупунктурными точками может предотвратить различные заболевания скелета и замедлить дегенерацию костей. Пока рост костей у маленьких детей не остановился, можно использовать моксибустион или массаж для стимуляции точек нефритовой кости, что может увеличить длину и массу костей детей, что приведет к увеличению роста. У людей среднего возраста кости поддерживаются в суставах позвоночника и конечностей, и моксибустион можно использовать для согревания костей и суставов и уменьшения влияния заболеваний костей и суставов на повседневную жизнь. Пожилые люди должны уделять внимание поддержанию костей в тепле и защите талии, а утром или когда они свободны, они могут постукивать и разминать точки нефритовых костей, быстро растирая их до ощущения жара, или применять моксибустион или моксибустион неба на нефритовые кости для поддержания энергии ян и укрепления костного мозга и костей, задерживая истощение костной массы. При шейном спондилезе со скованностью и болью в шее и плечах используйте точку Цзе-кость с точкой Плечевой колодец; при поясничном спондилезе с болью и дискомфортом в пояснице используйте Цзе-кость с точками Талия Ян Гуань и Ворота жизни; кроме того, точка Цзе-кость может способствовать развитию мозга у детей, предотвращать инсульты и снижать кровяное давление.