Пациентам с теносиновитом можно делать массаж следующим образом: во-первых, перед массажем рекомендуется приложить горячий компресс или нанести сафлоровое масло, Юньнань Байяо или другие лекарственные средства. Во-вторых, наиболее болезненную часть тела следует массировать точечными и надавливающими движениями, через некоторое время массаж можно заменить на разминание, но будьте осторожны и не переусердствуйте. В-третьих, после вышеуказанного массажа можно надавить и потянуть суставы вокруг оболочки сухожилия, чтобы воспаленное сухожилие могло медленно пройти через оболочку сухожилия и таким образом постепенно снять воспаление. В-четвертых, после вышеуказанного массажа воспаленный сухожильный влагалище можно похлопать пальцами. Наконец, следует отметить, что для эффективности этого вида массажа необходимо, чтобы его делал профессионал. Если вы будете делать его самостоятельно, вы не сможете контролировать силу и положение сухожильной оболочки, что иногда может привести к усилению воспаления.