Основной мишенью для профилактики глаукомы являются люди с факторами риска. Люди с факторами риска развития глаукомы в любой момент могут быть стимулированы неблагоприятными психическими факторами и другими триггерами, поэтому для предотвращения возникновения глаукомы важно исключить все вредные факторы, которые могут спровоцировать повышение внутриглазного давления. Основным пусковым механизмом глаукомы является хроническое психическое раздражение, раздражительность, депрессия, тревога и паника. 2, жизнь, питание и быт регулярные, работа и отдых, умеренные физические нагрузки, не участвовать в напряженных тренировках, поддерживать качество сна, легкая диета, богатая питательными веществами, запрет на курение, алкоголь, крепкий чай, кофе, соответствующий контроль потребления воды, не более 1000-1200 мл в день, разовое питье воды не должно превышать 400 мл. 3, обратить внимание на гигиену глаз, защитить использование глаз, не читать в Не читайте при сильном свете, не оставайтесь в темных комнатах слишком долго, свет должен быть достаточным и мягким, не переутомляйте глаза. 4. лечить системные осложнения (см.: Какие глазные и системные патологии могут спровоцировать развитие глаукомы и усугубить ее? Какие лекарства могут вызвать изменения в состоянии). 5. обратите внимание на влияние лекарств (см.: Какие глазные и системные патологии могут спровоцировать развитие глаукомы и усугубить ее? Какие лекарства могут вызвать изменения в состоянии). 6. женщинам с менопаузой, климаксом и дисменореей следует обратить пристальное внимание на повышенное внутриглазное давление, а тем, у кого глаукома развивается во время менструации, следует незамедлительно обратиться к специалисту. 7. люди с глаукомой в семье и факторами риска должны регулярно обследоваться, и как только появляются признаки заболевания, они должны активно сотрудничать с лечением, чтобы предотвратить внезапную потерю зрительной функции.